Meniu pentru 27-02-2021, CristinaMaja

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/02/2021, CristinaMaja - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:59
Coca Cola, Coca Cola	300ml	0	0	0	31.8	0	12	31.8	126
		0	0	0	31.8	0	12	31.8	126
Prânz, ora 20:58
Crackers sarati	20g	2.4	2.7	-	13	0.8	300	0.3	86
Ou de gaina	130g	16.4	12.9	549.9	1	0	0	0	186
		18.8	15.6	549.9	14	0.8	300	0.3	272
Cina, ora 20:57
Carne de oaie grasa	170g	23.1	57	0	0	0	0	0	614
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
		26.9	58.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	747
Total ingerat		45.7 (mic)	74.3 (mult)	549.9	71.1 (mic)	2	652.5	34.3	1145
Norma zilnică		min:62.3 max:93.5	min:31.8 max:38.2		min:128.8 max:143.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	60min	-126
Curatenie, moderat	30min	-79
Metabolism bazal		-1270
Total consumat		-1475


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 31.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati.html]Crackers sarati[/url], 20g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, 0.8 fibre, 300 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 130g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 12.9 grasimi, 549.9 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-oaie-grasa.html]Carne de oaie grasa[/url], 170g - [b][color=#FF0000]614[/color] calorii[/b], 23.1 proteine, 57 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1145[/color] calorii, (mic)45.7 proteine, (mult)74.3 grasimi, 549.9 colesterol, (mic)71.1 carbohidrati, 2 fibre, 652.5 sodiu, 34.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1270[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1475[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati.html]Crackers sarati[/url], 20g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 130g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-oaie-grasa.html]Carne de oaie grasa[/url], 170g - [b][color=#FF0000]614[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1145[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1270[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1475[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 31.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:58</em><br/><a title="Calorii Crackers sarati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati.html">Crackers sarati</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, 0.8 fibre, 300 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 12.9 grasimi, 549.9 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:57</em><br/><a title="Calorii Carne de oaie grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-oaie-grasa.html">Carne de oaie grasa</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">614</span> calorii</strong>, 23.1 proteine, 57 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1145</span> calorii, (mic)45.7 proteine, (mult)74.3 grasimi, 549.9 colesterol, (mic)71.1 carbohidrati, 2 fibre, 652.5 sodiu, 34.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1270</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1475</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:58</em><br/><a title="Calorii Crackers sarati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati.html">Crackers sarati</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:57</em><br/><a title="Calorii Carne de oaie grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-oaie-grasa.html">Carne de oaie grasa</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">614</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1145</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1270</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1475</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-02-2021, CristinaMaja

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-02-2021, CristinaMaja

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!