Meniu pentru 27-03-2011, eirene21

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/03/2011, eirene21 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:30
Telemea de oaie, LaDorna	50g	8	10	0	0.1	0	0	0	124
Piept de pui afumat, Cris-Tim	80g	14.8	0.5	-	2.7	-	-	-	75
Ardei verde	50g	0.5	0	0	2.3	0.9	0	1.2	10
Ridiche	20g	0.1	0	0	0.7	0.3	7.8	0.4	4
Suc natural cu grepfruit si mandarina-incorect calculat	200ml	3.6	0	0	48.6	7.6	-	21.6	190
		27	10.5	0	54.4	8.8	7.8	23.2	403
Gustare 1, ora 16:13
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%	20g	1.6	11.5	-	3.7	0.3	0.4	3.2	126
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.6	11.5	0	3.7	0.3	0.4	3.2	126
Prânz, ora 18:30
Bautura racoritoare cu lamaie Fontea, Tymbark	1500ml	0	0	0	30	0	0	0	120
Ciocanele de pui	200g	38.6	17.4	162	0	0	166	0	322
		38.6	17.4	162	30	0	166	0	442
Gustare 2, ora 19:20
Seminte de floarea soarelui fara sare, Best	80g	8.6	22.6	0	11	-	-	-	260
		8.6	22.6	0	11	-	-	-	260
Total ingerat		75.8	62 (mult)	162	99.1 (mic)	9.1	174.2	26.4	1231
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:34.2 max:41		min:138.5 max:153.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Masaj, realizat in picioare	20min	-79
Mers, plimbat cainele	15min	-30
Pilates, intermediar	20min	-87
Metabolism bazal		-1350
Total consumat		-1546


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-ladorna.html]Telemea de oaie, LaDorna[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-cris-tim.html]Piept de pui afumat, Cris-Tim[/url], 80g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 7.8 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-cu-grepfruit-mandarina-incorect-calculat.html]Suc natural cu grepfruit si mandarina-incorect calculat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48.6 carbohidrati, 7.6 fibre, - sodiu, 21.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 20g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.4 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-lamaie-fontea-tymbark.html]Bautura racoritoare cu lamaie Fontea, Tymbark[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html]Ciocanele de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b], 38.6 proteine, 17.4 grasimi, 162 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 166 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html]Seminte de floarea soarelui fara sare, Best[/url], 80g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 22.6 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1231[/color] calorii, 75.8 proteine, (mult)62 grasimi, 162 colesterol, (mic)99.1 carbohidrati, 9.1 fibre, 174.2 sodiu, 26.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 20min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 15min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 20min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1546[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-ladorna.html]Telemea de oaie, LaDorna[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-cris-tim.html]Piept de pui afumat, Cris-Tim[/url], 80g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-cu-grepfruit-mandarina-incorect-calculat.html]Suc natural cu grepfruit si mandarina-incorect calculat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html]Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%[/url], 20g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-lamaie-fontea-tymbark.html]Bautura racoritoare cu lamaie Fontea, Tymbark[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html]Ciocanele de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html]Seminte de floarea soarelui fara sare, Best[/url], 80g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1231[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 20min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 15min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 20min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1546[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Telemea de oaie, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-ladorna.html">Telemea de oaie, LaDorna</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-cris-tim.html">Piept de pui afumat, Cris-Tim</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 7.8 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural cu grepfruit si mandarina-incorect calculat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-cu-grepfruit-mandarina-incorect-calculat.html">Suc natural cu grepfruit si mandarina-incorect calculat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48.6 carbohidrati, 7.6 fibre, - sodiu, 21.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:13</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.4 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare cu lamaie Fontea, Tymbark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-lamaie-fontea-tymbark.html">Bautura racoritoare cu lamaie Fontea, Tymbark</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocanele de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html">Ciocanele de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong>, 38.6 proteine, 17.4 grasimi, 162 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 166 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui fara sare, Best" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html">Seminte de floarea soarelui fara sare, Best</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 22.6 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1231</span> calorii, 75.8 proteine, (mult)62 grasimi, 162 colesterol, (mic)99.1 carbohidrati, 9.1 fibre, 174.2 sodiu, 26.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1546</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Telemea de oaie, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie-ladorna.html">Telemea de oaie, LaDorna</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat-cris-tim.html">Piept de pui afumat, Cris-Tim</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural cu grepfruit si mandarina-incorect calculat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-cu-grepfruit-mandarina-incorect-calculat.html">Suc natural cu grepfruit si mandarina-incorect calculat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:13</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-dark-extreme-85.html">Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare cu lamaie Fontea, Tymbark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-lamaie-fontea-tymbark.html">Bautura racoritoare cu lamaie Fontea, Tymbark</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocanele de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html">Ciocanele de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui fara sare, Best" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html">Seminte de floarea soarelui fara sare, Best</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1231</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1546</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-03-2011, eirene21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-03-2011, eirene21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!