Meniu pentru 27-03-2014, prietenut

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/03/2014, prietenut - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:56
Mere	400g	0	0	0	56	8	-	40	208
		0	0	0	56	8	-	40	208
Prânz, ora 16:53
Spanac	350g	10.2	0	0	12.6	7.7	0	1.4	81
Rosii decojite, Cirio	240g	3.6	0.5	-	12	-	-	-	68
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Usturoi	15g	0.9	0.1	0	5	0.3	2.5	0.2	23
Branza de vaci slaba, Covalact de tara	100g	17	1	-	2	-	-	-	85
Branza de vaca grasa	40g	4.6	10	-	0.6	-	-	-	114
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
Franzela alba feliata, Cukys	70g	6	0.6	-	39.2	1.5	-	-	187
		43	17.2	0	75	10	2.5	3.3	618
Cina, ora 16:59
Sunca Praga (vrac), Caroli	200g	32	8	-	7	-	-	-	228
Suc Pere, Frutti Fresh	250ml	0.3	0.3	0	27.5	0	0	0	108
		32.3	8.3	0	34.5	0	0	0	336
Total ingerat		75.3	25.5 (mic)	0	165.5 (mult)	18	2.5	43.3	1162
Norma zilnică		min:66 max:99	min:32.3 max:38.7		min:130.7 max:145.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1473
Total consumat		-1473


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 400g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, 40 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 350g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 7.7 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-decojite-cirio.html]Rosii decojite, Cirio[/url], 240g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.5 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html]Branza de vaci slaba, Covalact de tara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 17 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-franzela-alba-feliata-cukys.html]Franzela alba feliata, Cukys[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-vrac-caroli.html]Sunca Praga (vrac), Caroli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 32 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html]Suc Pere, Frutti Fresh[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1162[/color] calorii, 75.3 proteine, (mic)25.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)165.5 carbohidrati, 18 fibre, 2.5 sodiu, 43.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 400g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 350g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-decojite-cirio.html]Rosii decojite, Cirio[/url], 240g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html]Branza de vaci slaba, Covalact de tara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-franzela-alba-feliata-cukys.html]Franzela alba feliata, Cukys[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-vrac-caroli.html]Sunca Praga (vrac), Caroli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html]Suc Pere, Frutti Fresh[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1162[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:56</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, 40 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 7.7 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii decojite, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-decojite-cirio.html">Rosii decojite, Cirio</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci slaba, Covalact de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html">Branza de vaci slaba, Covalact de tara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 17 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Franzela alba feliata, Cukys" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-franzela-alba-feliata-cukys.html">Franzela alba feliata, Cukys</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 39.2 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:59</em><br/><a title="Calorii Sunca Praga (vrac), Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-vrac-caroli.html">Sunca Praga (vrac), Caroli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 32 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc Pere, Frutti Fresh" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html">Suc Pere, Frutti Fresh</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1162</span> calorii, 75.3 proteine, (mic)25.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)165.5 carbohidrati, 18 fibre, 2.5 sodiu, 43.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:56</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii decojite, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-decojite-cirio.html">Rosii decojite, Cirio</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci slaba, Covalact de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html">Branza de vaci slaba, Covalact de tara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Franzela alba feliata, Cukys" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-franzela-alba-feliata-cukys.html">Franzela alba feliata, Cukys</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:59</em><br/><a title="Calorii Sunca Praga (vrac), Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-vrac-caroli.html">Sunca Praga (vrac), Caroli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc Pere, Frutti Fresh" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html">Suc Pere, Frutti Fresh</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1162</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-03-2014, prietenut

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-03-2014, prietenut

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!