Meniu pentru 27-04-2011, miffi
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 09:29 | |||||||||
Baton cu cereale si ciocolata, Corny Free | 20g | 1.3 | 2.1 | - | 13.3 | 0.7 | 60 | - | 65 |
Biscuiti Diet Nature Fibra, Gullon | 70g | 4.3 | 12.4 | 2.8 | 45.4 | 5.8 | 210 | 0.3 | 310 |
5.6 | 14.5 | 2.8 | 58.7 | 6.5 | 270 | 0.3 | 375 | ||
Total ingerat | 5.6 (mic) |
14.5 (mult) |
2.8 | 58.7 (mult) |
6.5 | 270 |
0.3 |
375 | |
Norma zilnică | min:70 max:105 |
min:10.4 max:12.5 |
min:42.2 max:46.9 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1508 | |
Total consumat | -1508 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.6 kg/lună |