Meniu pentru 27-04-2013, DIANAHALASZI

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/04/2013, DIANAHALASZI - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:34
Unt, cu sare	40g	0.3	32.4	86	0	0	230.4	0	287
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Carne de curcan si zeama (sos), congelate	50g	2.9	1.3	9	2.3	0	277	-	34
Branza feta	50g	7.1	10.6	44.5	2	0	558	2	132
		13.3	45.6	139.5	24.5	1	1337.8	3.7	560
Gustare 1, ora 09:36
Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start	66g	5.7	9.9	-	45.5	2.4	264	12.5	294
		5.7	9.9	-	45.5	2.4	264	12.5	294
Prânz, ora 09:36
Sandwich Classic Steak & Cheese, Subway	100g	24	14	35	48	5	-	7	390
		24	14	35	48	5	-	7	390
Gustare 2, ora 09:37
Cartofi frantuzesti	200g	30	24	0	30	0	0	0	500
		30	24	0	30	0	0	0	500
Cina, ora 09:38
Orez cu lapte	400g	15.2	5.2	-	91.6	-	-	22.4	474
		15.2	5.2	-	91.6	-	-	22.4	474
Total ingerat		88.2	98.7 (mult)	174.5	239.6 (mic)	8.4	1601.8	45.6	2218
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:61.6 max:73.9		min:249.5 max:277.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	120min	-261
Activitati casnice	30min	-136
Metabolism bazal		-1464
Total consumat		-1861


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html]Unt, cu sare[/url], 40g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 32.4 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 230.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-zeama-sos-congelate.html]Carne de curcan si zeama (sos), congelate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.3 grasimi, 9 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 277 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 66g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 264 sodiu, 12.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-classic-steak-cheese-subway.html]Sandwich Classic Steak & Cheese, Subway[/url], 100g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 24 proteine, 14 grasimi, 35 colesterol, 48 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-frantuzesti.html]Cartofi frantuzesti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]500[/color] calorii[/b], 30 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 400g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 91.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 22.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2218[/color] calorii, 88.2 proteine, (mult)98.7 grasimi, 174.5 colesterol, (mic)239.6 carbohidrati, 8.4 fibre, 1601.8 sodiu, 45.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1861[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html]Unt, cu sare[/url], 40g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-zeama-sos-congelate.html]Carne de curcan si zeama (sos), congelate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 66g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-classic-steak-cheese-subway.html]Sandwich Classic Steak & Cheese, Subway[/url], 100g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-frantuzesti.html]Cartofi frantuzesti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]500[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 400g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2218[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1861[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:34</em><br/><a title="Calorii Unt, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html">Unt, cu sare</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 32.4 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 230.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de curcan si zeama (sos), congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-zeama-sos-congelate.html">Carne de curcan si zeama (sos), congelate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.3 grasimi, 9 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 277 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 264 sodiu, 12.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:36</em><br/><a title="Calorii Sandwich Classic Steak &amp; Cheese, Subway" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-classic-steak-cheese-subway.html">Sandwich Classic Steak &amp; Cheese, Subway</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 24 proteine, 14 grasimi, 35 colesterol, 48 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:37</em><br/><a title="Calorii Cartofi frantuzesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-frantuzesti.html">Cartofi frantuzesti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">500</span> calorii</strong>, 30 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 91.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 22.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2218</span> calorii, 88.2 proteine, (mult)98.7 grasimi, 174.5 colesterol, (mic)239.6 carbohidrati, 8.4 fibre, 1601.8 sodiu, 45.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1861</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:34</em><br/><a title="Calorii Unt, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sare.html">Unt, cu sare</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de curcan si zeama (sos), congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-zeama-sos-congelate.html">Carne de curcan si zeama (sos), congelate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:36</em><br/><a title="Calorii Sandwich Classic Steak &amp; Cheese, Subway" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-classic-steak-cheese-subway.html">Sandwich Classic Steak &amp; Cheese, Subway</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:37</em><br/><a title="Calorii Cartofi frantuzesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-frantuzesti.html">Cartofi frantuzesti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">500</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2218</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1861</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-04-2013, DIANAHALASZI

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-04-2013, DIANAHALASZI

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!