Meniu pentru 27-04-2013, Raluca81

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/04/2013, Raluca81 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:06
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Castraveti	70g	0.5	0	0	2.5	0.4	0	1.2	11
Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact	40g	6.8	8	-	0.8	-	-	-	103
Cafea	40ml	0	0	0	0	0	0.8	0	1
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle	30g	0.9	3	-	1.2	0	-	0	42
		18.9	23	356	5.2	0.4	162.1	1.9	315
Prânz, ora 14:00
Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact	90g	15.3	18	-	1.8	-	-	-	231
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Cafea	30ml	0	0	0	0	0	0.6	0	1
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle	10g	0.3	1	-	0.4	0	-	0	14
		16.8	19.3	0	5.5	2.1	0.6	0	263
Cina, ora 18:40
Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact	100g	17	20	-	2	-	-	-	256
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Salam cu carne de curcan, Carrefour	100g	16	35	0	1	0	0	0	383
		34.2	55.3	0	6.3	2.1	0	0	656
Total ingerat		69.9 (mic)	97.6 (mult)	356	17 (mic)	4.6	162.7	1.9	1234
Norma zilnică		min:99.9 max:149.9	min:34.3 max:41.1		min:138.8 max:154.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1779
Total consumat		-1779


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html]Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html]Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html]Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact[/url], 90g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b], 15.3 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html]Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html]Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 17 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html]Salam cu carne de curcan, Carrefour[/url], 100g - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b], 16 proteine, 35 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii, (mic)69.9 proteine, (mult)97.6 grasimi, 356 colesterol, (mic)17 carbohidrati, 4.6 fibre, 162.7 sodiu, 1.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html]Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html]Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html]Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact[/url], 90g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html]Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html]Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html]Salam cu carne de curcan, Carrefour[/url], 100g - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:06</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html">Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html">Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html">Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong>, 15.3 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html">Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html">Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 17 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html">Salam cu carne de curcan, Carrefour</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">383</span> calorii</strong>, 16 proteine, 35 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii, (mic)69.9 proteine, (mult)97.6 grasimi, 356 colesterol, (mic)17 carbohidrati, 4.6 fibre, 162.7 sodiu, 1.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:06</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html">Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html">Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html">Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html">Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-ii-napolact.html">Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), Napolact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html">Salam cu carne de curcan, Carrefour</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-04-2013, Raluca81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-04-2013, Raluca81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!