Meniu pentru 27-05-2013, Roxana17
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 12:08 | |||||||||
Omleta | 150g | 16.1 | 18 | 534 | 1.1 | 0 | 242 | 1.1 | 236 |
Branza Brie, Chene d'Argent | 50g | 8.5 | 16 | - | 0 | - | - | - | 178 |
24.6 | 34 | 534 | 1.1 | 0 | 242 | 1.1 | 414 | ||
Total ingerat | 24.6 (mic) |
34 (mult) |
534 | 1.1 (mic) |
0 | 242 |
1.1 |
414 | |
Norma zilnică | min:50.2 max:75.3 |
min:11.5 max:13.8 |
min:46.6 max:51.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1323 | |
Total consumat | -1323 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-4.5 kg/lună |