Meniu pentru 27-05-2015, michellabfirst

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/05/2015, michellabfirst - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	400ml	0.4	0	0	0	0	8	0	4
Lapte degresat	50ml	1.7	0.1	1	2.6	0	26	2.6	18
		2.1	0.1	1	2.6	0	34	2.6	22
Prânz, ora 14:36
Mere Idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Macrou gatit	350g	91	9.1	-	0	0	-	0	469
Ulei de masline extravirgin, Italia	10ml	0	9.2	0	0	0	-	0	83
Fasole verde in conserva, DelMOnte	200g	1.6	0	0	6.6	3.4	644	3.4	34
		93.2	18.5	0	24.3	6.1	644	3.4	657
Cina, ora 20:00
Macrou gatit	350g	91	9.1	-	0	0	-	0	469
Salata de rosii	200g	2	2	-	10.4	-	-	-	70
		93	11.1	-	10.4	0	-	0	539
Gustare 3, ora 23:00
Mere Idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
		0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Total ingerat		188.9 (mult)	29.9 (mic)	1	55 (mic)	8.8	678	6	1289
Norma zilnică		min:68.8 max:103.2	min:35.8 max:43		min:145 max:161.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Start walking	30min	-102
Metabolism bazal		-1322
Total consumat		-1424


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 1 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 26 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 350g - [b][color=#FF0000]469[/color] calorii[/b], 91 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html]Ulei de masline extravirgin, Italia[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva-delmonte.html]Fasole verde in conserva, DelMOnte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 644 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 350g - [b][color=#FF0000]469[/color] calorii[/b], 91 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii, (mult)188.9 proteine, (mic)29.9 grasimi, 1 colesterol, (mic)55 carbohidrati, 8.8 fibre, 678 sodiu, 6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 30min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 350g - [b][color=#FF0000]469[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html]Ulei de masline extravirgin, Italia[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva-delmonte.html]Fasole verde in conserva, DelMOnte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 350g - [b][color=#FF0000]469[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 30min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 1 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 26 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:36</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">469</span> calorii</strong>, 91 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Italia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html">Ulei de masline extravirgin, Italia</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde in conserva, DelMOnte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva-delmonte.html">Fasole verde in conserva, DelMOnte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 644 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">469</span> calorii</strong>, 91 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii, (mult)188.9 proteine, (mic)29.9 grasimi, 1 colesterol, (mic)55 carbohidrati, 8.8 fibre, 678 sodiu, 6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:36</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">469</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Italia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html">Ulei de masline extravirgin, Italia</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde in conserva, DelMOnte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva-delmonte.html">Fasole verde in conserva, DelMOnte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">469</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-05-2015, michellabfirst

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-05-2015, michellabfirst

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!