Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 27-06-2012, Alecsandru1977

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Piept de pui la gratar 250g 56.5 9 148.8 6 0 1428.5 0 328
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 60g 7.5 1 - 23.4 6.2 - - 132
6410148.829.46.21428.50460
Gustare 1, ora 11:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cereale Cheerios, Nestlè 100g 7.5 4.2 - 78.5 4.4 600 36 382
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact 250ml 7.5 3.8 - 11.3 - - - 108
158089.84.460036490
Prânz, ora 14:00
Naut fiert fara sare 240g 21.4 6.2 - 65.8 18.2 16.8 11.5 394
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 40g 5 0.7 - 15.6 4.2 - - 88
26.46.9081.422.416.811.5482
Gustare 2, ora 17:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cereale Cheerios, Nestlè 80g 6 3.4 - 62.8 3.5 480 28.8 306
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact 750ml 22.5 11.3 - 33.8 - - - 323
28.514.7096.63.548028.8629
Cina, ora 19:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Gustare 3, ora 21:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 133.9
(mult)
39.6
(mic)
148.8 297.2
(mult)
36.5 2525.3
(mult)
76.3
(mult)
2061
Norma zilnică min:88
max:132
min:57.3
max:68.7
min:231.9
max:257.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1837
Total consumat -1837

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: