Meniu pentru 27-06-2012, cherrydeeg
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Cina, ora 17:45 | |||||||||
Morcovi, gatiti, fierti, scursi de apa, cu sare | 700g | 5.3 | 1.3 | 0 | 57.5 | 21 | 2114 | 24.2 | 245 |
Apa plata | 4000ml | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5.3 | 1.3 | 0 | 57.5 | 21 | 2114 | 24.2 | 245 | ||
Total ingerat | 5.3 (mic) |
1.3 (mic) |
0 | 57.5 (mult) |
21 | 2114 |
24.2 |
245 | |
Norma zilnică | min:64 max:96 |
min:6.8 max:8.2 |
min:27.6 max:30.6 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1464 | |
Total consumat | -1464 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.9 kg/lună |