Meniu pentru 27-07-2009, cristina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/07/2009, cristina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun
Rosii, coapte	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara	220g	26.8	13.2	-	3.3	0	440	-	240
Vinete	100g	1	0	0	5.7	3.4	0	2.4	24
Toast graham, Real	40g	3.8	0.7	0	17.8	1.4	0	0.4	95
		32.5	14.1	0	30.7	6	445	5.4	377
Total ingerat		32.5 (mic)	14.1 (mult)	0	30.7 (mic)	6	445	5.4	377
Norma zilnică		min:60 max:90	min:10.5 max:12.6		min:42.4 max:47.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-62
Curatenie, general	20min	-60
Jucat cu copiii, moderat	20min	-80
Sarutat	10min	-14
Total consumat		-216


	greutate - kg		target - kg/lună		estimare kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html]Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara[/url], 220g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 26.8 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 440 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete.html]Vinete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html]Toast graham, Real[/url], 40g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]377[/color] calorii, (mic)32.5 proteine, (mult)14.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)30.7 carbohidrati, 6 fibre, 445 sodiu, 5.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarutat.html]Sarutat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html]Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara[/url], 220g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete.html]Vinete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html]Toast graham, Real[/url], 40g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarutat.html]Sarutat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html">Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 26.8 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 440 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete.html">Vinete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Toast graham, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html">Toast graham, Real</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">377</span> calorii, (mic)32.5 proteine, (mult)14.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)30.7 carbohidrati, 6 fibre, 445 sodiu, 5.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Sarutat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarutat.html">Sarutat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">216</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html">Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete.html">Vinete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toast graham, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-graham-real.html">Toast graham, Real</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">377</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Sarutat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarutat.html">Sarutat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">216</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-07-2009, cristina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-07-2009, cristina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!