Meniu pentru 27-07-2010, tannya08
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 12:18 | |||||||||
Pastrav intreg, Femeg | 200g | 38.2 | 12 | 0 | 0 | 0 | 200 | 0 | 270 |
Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta | 100g | 2.8 | 0.2 | 0 | 22.2 | 0 | 189.1 | 0 | 102 |
41 | 12.2 | 0 | 22.2 | 0 | 389.1 | 0 | 372 | ||
Total ingerat | 41 (mic) |
12.2 |
0 | 22.2 (mic) |
0 | 389.1 |
0 |
372 | |
Norma zilnică | min:73.3 max:110 |
min:10.3 max:12.4 |
min:41.9 max:46.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1519 | |
Total consumat | -1519 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.6 kg/lună |