Meniu pentru 27-07-2012, tippy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/07/2012, tippy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:32
Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar	150g	3	1.5	-	19.5	3	73.5	-	102
Unt de migdale, simplu, fara sare	20g	3	11.8	0	4.2	0.7	2.2	-	127
Apa plata	2100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6	13.3	0	23.7	3.7	75.7	0	229
Prânz, ora 22:31
Pepene galben (cantalup), proaspat	300g	2.5	0.6	0	24.5	2.7	48	23.6	102
		2.5	0.6	0	24.5	2.7	48	23.6	102
Gustare 2, ora 22:32
Seminte de dovleac, crude, nesarate	25g	6.5	12	-	4.4	1.1	-	-	131
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Unt de migdale, simplu, fara sare	25g	3.8	14.8	0	5.3	0.9	2.8	-	159
		10.3	26.8	0	23.7	4	2.8	10	342
Cina, ora 00:43
Paine integrala cu tarate, mayya	200g	18.8	3.4	-	79.2	19.6	800	0.2	369
salata de vinete si ardei copti	250g	3	8.5	-	20.3	-	-	-	162
		21.8	11.9	-	99.5	19.6	800	0.2	531
Total ingerat		40.6 (mic)	52.6 (mult)	0	171.4 (mult)	30	926.5	33.8	1204
Norma zilnică		min:64 max:96	min:33.4 max:40.1		min:135.5 max:150.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1388
Total consumat		-1388


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 3 fibre, 73.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-migdale-simplu-fara-sare.html]Unt de migdale, simplu, fara sare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 3 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 2.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html]Pepene galben (cantalup), proaspat[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 48 sodiu, 23.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 25g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-migdale-simplu-fara-sare.html]Unt de migdale, simplu, fara sare[/url], 25g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 2.8 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 00:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html]Paine integrala cu tarate, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 79.2 carbohidrati, 19.6 fibre, 800 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-ardei-copti.html]salata de vinete si ardei copti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 3 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii, (mic)40.6 proteine, (mult)52.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)171.4 carbohidrati, 30 fibre, 926.5 sodiu, 33.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-migdale-simplu-fara-sare.html]Unt de migdale, simplu, fara sare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html]Pepene galben (cantalup), proaspat[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 25g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-migdale-simplu-fara-sare.html]Unt de migdale, simplu, fara sare[/url], 25g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html]Paine integrala cu tarate, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-ardei-copti.html]salata de vinete si ardei copti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 3 fibre, 73.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de migdale, simplu, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-migdale-simplu-fara-sare.html">Unt de migdale, simplu, fara sare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 3 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 2.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:31</em><br/><a title="Calorii Pepene galben (cantalup), proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html">Pepene galben (cantalup), proaspat</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 48 sodiu, 23.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de migdale, simplu, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-migdale-simplu-fara-sare.html">Unt de migdale, simplu, fara sare</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 2.8 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:43</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html">Paine integrala cu tarate, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 79.2 carbohidrati, 19.6 fibre, 800 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii salata de vinete si ardei copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-ardei-copti.html">salata de vinete si ardei copti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 3 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii, (mic)40.6 proteine, (mult)52.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)171.4 carbohidrati, 30 fibre, 926.5 sodiu, 33.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de migdale, simplu, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-migdale-simplu-fara-sare.html">Unt de migdale, simplu, fara sare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:31</em><br/><a title="Calorii Pepene galben (cantalup), proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html">Pepene galben (cantalup), proaspat</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de migdale, simplu, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-migdale-simplu-fara-sare.html">Unt de migdale, simplu, fara sare</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:43</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html">Paine integrala cu tarate, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii salata de vinete si ardei copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-ardei-copti.html">salata de vinete si ardei copti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-07-2012, tippy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-07-2012, tippy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!