Meniu pentru 27-08-2011, funkyy
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 21:17 | |||||||||
Sardine in sos tomat, Cody | 125g | 2.5 | 0 | 0 | 23.8 | 1.3 | 0 | 0 | 100 |
Rulada cu ciuperci | 60g | 4.2 | 3.1 | - | 6.4 | - | - | - | 82 |
Paste cu sos de rosii | 300g | 8.4 | 8.4 | - | 51 | 0.9 | - | - | 312 |
Budinca Piruet vanilie si cacao cu frisca, Milli Mia | 120g | 3.6 | 8.8 | - | 20.4 | - | - | - | 176 |
18.7 | 20.3 | 0 | 101.6 | 2.2 | 0 | 0 | 670 | ||
Total ingerat | 18.7 (mic) |
20.3 |
0 | 101.6 (mult) |
2.2 | 0 |
0 |
670 | |
Norma zilnică | min:55 max:82.5 |
min:18.6 max:22.3 |
min:75.4 max:83.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1372 | |
Total consumat | -1372 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-3.8 kg/lună |