Meniu pentru 27-08-2016, mikhdc

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/08/2016, mikhdc - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:50
Salam Potcoava	34g	8.5	13	-	0.5	-	-	-	154
Smochine nutco	22g	0.7	0	-	14.4	-	0	-	64
Castraveti	107g	0.7	0	0	3.9	0.5	0	1.8	17
Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara	175g	21.5	3.5	-	4.7	-	525	4.7	137
		31.4	16.5	0	23.5	0.5	525	6.5	372
Prânz, ora 12:44
Ciorba de ciolan de porc	597g	24.5	42.4	20.9	7.2	4.8	-	0.6	523
Smantana 20% grasime, Albalact	37g	1	7.4	0	1.1	0	0	0	74
Amestec fructe uscate cu stafide, Delhaize	25g	2.7	5.4	-	11.8	-	-	8.4	110
		28.2	55.2	20.9	20.1	4.8	0	9	707
Gustare 2, ora 15:38
Bere, Tuborg	330ml	0	0	0	0	0	0	0	179
		0	0	0	0	0	0	0	179
Cina, ora 18:04
Galuste cu prune, Frozen Dream	270g	9.5	3.5	-	102.6	-	-	-	449
		9.5	3.5	-	102.6	-	-	-	449
Total ingerat		69.1 (mic)	75.2 (mult)	20.9	146.2 (mic)	5.3	525	15.5	1707
Norma zilnică		min:92.9 max:139.4	min:47.4 max:56.9		min:192 max:213.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-144
Impaturit haine	20min	-65
Metabolism bazal		-1630
Total consumat		-1839


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-potcoava.html]Salam Potcoava[/url], 34g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-nutco.html]Smochine nutco[/url], 22g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 107g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html]Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara[/url], 175g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 21.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, 525 sodiu, 4.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html]Ciorba de ciolan de porc[/url], 597g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b], 24.5 proteine, 42.4 grasimi, 20.9 colesterol, 7.2 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 37g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-fructe-uscate-cu-stafide-delhaize.html]Amestec fructe uscate cu stafide, Delhaize[/url], 25g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-tuborg.html]Bere, Tuborg[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html]Galuste cu prune, Frozen Dream[/url], 270g - [b][color=#FF0000]449[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 102.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1707[/color] calorii, (mic)69.1 proteine, (mult)75.2 grasimi, 20.9 colesterol, (mic)146.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 525 sodiu, 15.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 20min - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1839[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-potcoava.html]Salam Potcoava[/url], 34g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-nutco.html]Smochine nutco[/url], 22g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 107g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html]Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara[/url], 175g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html]Ciorba de ciolan de porc[/url], 597g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 37g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-fructe-uscate-cu-stafide-delhaize.html]Amestec fructe uscate cu stafide, Delhaize[/url], 25g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-tuborg.html]Bere, Tuborg[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html]Galuste cu prune, Frozen Dream[/url], 270g - [b][color=#FF0000]449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1707[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 20min - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1839[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Salam Potcoava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-potcoava.html">Salam Potcoava</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smochine nutco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-nutco.html">Smochine nutco</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 107g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html">Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 21.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, 525 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:44</em><br/><a title="Calorii Ciorba de ciolan de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html">Ciorba de ciolan de porc</a>, 597g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong>, 24.5 proteine, 42.4 grasimi, 20.9 colesterol, 7.2 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec fructe uscate cu stafide, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-fructe-uscate-cu-stafide-delhaize.html">Amestec fructe uscate cu stafide, Delhaize</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Bere, Tuborg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-tuborg.html">Bere, Tuborg</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:04</em><br/><a title="Calorii Galuste cu prune, Frozen Dream" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html">Galuste cu prune, Frozen Dream</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">449</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 102.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1707</span> calorii, (mic)69.1 proteine, (mult)75.2 grasimi, 20.9 colesterol, (mic)146.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 525 sodiu, 15.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1839</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Salam Potcoava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-potcoava.html">Salam Potcoava</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smochine nutco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-nutco.html">Smochine nutco</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 107g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-usoara-bulgarasi-branza-cu-smantana-dulce-2-grasime-covalact-tara.html">Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:44</em><br/><a title="Calorii Ciorba de ciolan de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html">Ciorba de ciolan de porc</a>, 597g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec fructe uscate cu stafide, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-fructe-uscate-cu-stafide-delhaize.html">Amestec fructe uscate cu stafide, Delhaize</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Bere, Tuborg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-tuborg.html">Bere, Tuborg</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:04</em><br/><a title="Calorii Galuste cu prune, Frozen Dream" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html">Galuste cu prune, Frozen Dream</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1707</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1839</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-08-2016, mikhdc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-08-2016, mikhdc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!