Meniu pentru 27-09-2012, sofran

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/09/2012, sofran - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:17
Cereale, Arnos	60g	4	1.4	-	50.9	2	480	3	233
Cafea	130ml	0.1	0	0	0	0	2.6	0	2
Zahar	5g	0	0	0	5	0	0	5	20
		4.1	1.4	0	55.9	2	482.6	8	255
Gustare 1, ora 12:17
Cafea	40ml	0	0	0	0	0	0.8	0	1
Zahar	2.5g	0	0	0	2.5	0	0	2.5	10
		0	0	0	2.5	0	0.8	2.5	11
Prânz, ora 12:14
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	750g	25.5	0.8	-	33.8	-	-	-	233
		25.5	0.8	-	33.8	-	-	-	233
Gustare 2, ora 16:44
Nectarine	360g	4	1.1	0	38.2	6.1	0	28.4	159
		4	1.1	0	38.2	6.1	0	28.4	159
Cina, ora 19:30
Bere	250ml	1.3	0	0	9	0	10	0	108
		1.3	0	0	9	0	10	0	108
Gustare 3, ora 21:24
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	750g	25.5	0.8	-	33.8	-	-	-	233
		25.5	0.8	-	33.8	-	-	-	233
Total ingerat		60.4 (mic)	4.1 (mic)	0	173.2 (mult)	8.1	493.4	38.9	999
Norma zilnică		min:62 max:93	min:27.8 max:33.3		min:112.4 max:124.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1451
Total consumat		-1451


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-arnos.html]Cereale, Arnos[/url], 60g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 50.9 carbohidrati, 2 fibre, 480 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 130ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 2.5g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 750g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 360g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 38.2 carbohidrati, 6.1 fibre, 0 sodiu, 28.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 750g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]999[/color] calorii, (mic)60.4 proteine, (mic)4.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)173.2 carbohidrati, 8.1 fibre, 493.4 sodiu, 38.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-arnos.html]Cereale, Arnos[/url], 60g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 130ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 2.5g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 750g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 360g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 750g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]999[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Cereale, Arnos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-arnos.html">Cereale, Arnos</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 50.9 carbohidrati, 2 fibre, 480 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 130ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 2.5g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:14</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 750g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:44</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 38.2 carbohidrati, 6.1 fibre, 0 sodiu, 28.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 750g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">999</span> calorii, (mic)60.4 proteine, (mic)4.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)173.2 carbohidrati, 8.1 fibre, 493.4 sodiu, 38.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Cereale, Arnos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-arnos.html">Cereale, Arnos</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 130ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 2.5g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:14</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 750g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:44</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 750g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">999</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-09-2012, sofran

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-09-2012, sofran

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!