Meniu pentru 27-09-2017, Raema

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/09/2017, Raema - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:45
Lapte 2% grasime, Pilos	200ml	6.4	4	-	9.6	0	-	9.6	100
Croissant (corn), cu unt	60g	4.9	12.6	40.2	27.5	1.6	446.4	6.8	244
		11.3	16.6	40.2	37.1	1.6	446.4	16.4	344
Gustare 1, ora 16:46
Iaurt cu fructe de padure, Muller	150g	5.9	3.3	-	24.6	-	-	-	156
		5.9	3.3	-	24.6	-	-	-	156
Prânz, ora 16:44
Masline verzi	40g	0.4	6.1	0	1.5	1.3	359.2	0	58
Piept de pui afumat	70g	14.7	2.1	0	1.8	0	0	0	84
		15.1	8.2	0	3.3	1.3	359.2	0	142
Gustare 2, ora 16:46
Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan	80g	5	16	-	51.5	-	-	-	371
		5	16	-	51.5	-	-	-	371
Cina, ora 23:02
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, prajita	70g	19.9	6.5	69.3	0.5	0	67.2	-	146
Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's	150g	3.8	5.1	-	9.2	-	450	-	98
Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos	200g	6.6	3	-	9.4	0	-	9.4	92
		30.3	14.6	69.3	19.1	0	517.2	9.4	336
Gustare 3, ora 23:03
Stafide	50g	1.6	0	0	39.6	1.9	0	29.6	150
		1.6	0	0	39.6	1.9	0	29.6	150
Total ingerat		69.2 (mic)	58.7 (mult)	109.5	175.2	4.8	1322.8	55.4 (mult)	1499
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:41.6 max:50		min:168.6 max:187.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	45min	-404
Metabolism bazal		-1388
Total consumat		-1792


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-2-pilos.html]Lapte 2% grasime, Pilos[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html]Croissant (corn), cu unt[/url], 60g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 12.6 grasimi, 40.2 colesterol, 27.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 446.4 sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-muller.html]Iaurt cu fructe de padure, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 359.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html]Piept de pui afumat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html]Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan[/url], 80g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 5 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-prajita.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, prajita[/url], 70g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 19.9 proteine, 6.5 grasimi, 69.3 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 67.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html]Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, 450 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html]Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 29.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1499[/color] calorii, (mic)69.2 proteine, (mult)58.7 grasimi, 109.5 colesterol, 175.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1322.8 sodiu, (mult)55.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1792[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-2-pilos.html]Lapte 2% grasime, Pilos[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html]Croissant (corn), cu unt[/url], 60g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-muller.html]Iaurt cu fructe de padure, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html]Piept de pui afumat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html]Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan[/url], 80g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-prajita.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, prajita[/url], 70g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html]Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html]Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1499[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1792[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Lapte 2% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-2-pilos.html">Lapte 2% grasime, Pilos</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Croissant (corn), cu unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html">Croissant (corn), cu unt</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 12.6 grasimi, 40.2 colesterol, 27.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 446.4 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:46</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-muller.html">Iaurt cu fructe de padure, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:44</em><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 359.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html">Piept de pui afumat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:46</em><br/><a title="Calorii Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html">Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 5 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-prajita.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, prajita</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 19.9 proteine, 6.5 grasimi, 69.3 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 67.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html">Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, 450 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html">Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 29.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1499</span> calorii, (mic)69.2 proteine, (mult)58.7 grasimi, 109.5 colesterol, 175.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1322.8 sodiu, (mult)55.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">404</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1792</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Lapte 2% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-2-pilos.html">Lapte 2% grasime, Pilos</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Croissant (corn), cu unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html">Croissant (corn), cu unt</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:46</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-padure-muller.html">Iaurt cu fructe de padure, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:44</em><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html">Piept de pui afumat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:46</em><br/><a title="Calorii Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html">Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-prajita.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, prajita</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html">Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html">Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1499</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">404</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1792</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-09-2017, Raema

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-09-2017, Raema

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!