Meniu pentru 27-10-2014, andreea2277

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/10/2014, andreea2277 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:20
Mamaliga (Musi25)	300g	6	0	-	45	-	-	-	210
Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu	140g	4.5	4.2	-	6.3	0	-	6.3	80
Mar fuji	150g	0.5	0.3	-	20.7	4.1	-	15.6	75
Baton musli, caise, First Nice	30g	1.3	2.3	-	21.6	-	-	-	113
Ciocolata amaruie, 45% cacao, Choceur	33.3g	2.5	13.6	-	14.5	1.6	33.3	13.8	194
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		14.8	20.4	0	108.1	5.7	33.3	35.7	672
Prânz, ora 14:00
Supa de pui cu ou "Slabuta"	300g	10.2	2.1	37.2	3	0.9	350.4	1.2	74
		10.2	2.1	37.2	3	0.9	350.4	1.2	74
Gustare 2, ora 15:22
Ecler cu fructoza de vanilie cu frisca, Fox Foods	70g	2.7	7.2	-	22.5	-	-	-	166
		2.7	7.2	-	22.5	-	-	-	166
Cina, ora 17:20
Supa de pui cu ou "Slabuta"	300g	10.2	2.1	37.2	3	0.9	350.4	1.2	74
Mamaliga (Musi25)	150g	3	0	-	22.5	-	-	-	105
Varza murata	100g	0	0	0	3.2	3.2	640	1.6	17
		13.2	2.1	37.2	28.7	4.1	990.4	2.8	196
Total ingerat		40.9 (mic)	31.8	74.4	162.3 (mult)	10.7	1374.1	39.7	1108
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:30.8 max:36.9		min:124.7 max:138.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-68
Dans, rapid	30min	-156
Metabolism bazal		-1402
Total consumat		-1626


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 4.1 fibre, - sodiu, 15.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-caise-firt-nice.html]Baton musli, caise, First Nice[/url], 30g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-45-cacao-choceur.html]Ciocolata amaruie, 45% cacao, Choceur[/url], 33.3g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 33.3 sodiu, 13.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html]Supa de pui cu ou "Slabuta"[/url], 300g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 2.1 grasimi, 37.2 colesterol, 3 carbohidrati, 0.9 fibre, 350.4 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-fructoza-vanilie-frisca-fox-foods.html]Ecler cu fructoza de vanilie cu frisca, Fox Foods[/url], 70g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html]Supa de pui cu ou "Slabuta"[/url], 300g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 2.1 grasimi, 37.2 colesterol, 3 carbohidrati, 0.9 fibre, 350.4 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 640 sodiu, 1.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1108[/color] calorii, (mic)40.9 proteine, 31.8 grasimi, 74.4 colesterol, (mult)162.3 carbohidrati, 10.7 fibre, 1374.1 sodiu, 39.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 30min - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1626[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-caise-firt-nice.html]Baton musli, caise, First Nice[/url], 30g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-45-cacao-choceur.html]Ciocolata amaruie, 45% cacao, Choceur[/url], 33.3g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html]Supa de pui cu ou "Slabuta"[/url], 300g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-fructoza-vanilie-frisca-fox-foods.html]Ecler cu fructoza de vanilie cu frisca, Fox Foods[/url], 70g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html]Supa de pui cu ou "Slabuta"[/url], 300g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1108[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 30min - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1626[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 4.1 fibre, - sodiu, 15.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton musli, caise, First Nice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-caise-firt-nice.html">Baton musli, caise, First Nice</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, 45% cacao, Choceur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-45-cacao-choceur.html">Ciocolata amaruie, 45% cacao, Choceur</a>, 33.3g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 33.3 sodiu, 13.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html">Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 2.1 grasimi, 37.2 colesterol, 3 carbohidrati, 0.9 fibre, 350.4 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Ecler cu fructoza de vanilie cu frisca, Fox Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-fructoza-vanilie-frisca-fox-foods.html">Ecler cu fructoza de vanilie cu frisca, Fox Foods</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html">Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 2.1 grasimi, 37.2 colesterol, 3 carbohidrati, 0.9 fibre, 350.4 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 640 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1108</span> calorii, (mic)40.9 proteine, 31.8 grasimi, 74.4 colesterol, (mult)162.3 carbohidrati, 10.7 fibre, 1374.1 sodiu, 39.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1626</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton musli, caise, First Nice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-caise-firt-nice.html">Baton musli, caise, First Nice</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, 45% cacao, Choceur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-45-cacao-choceur.html">Ciocolata amaruie, 45% cacao, Choceur</a>, 33.3g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html">Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Ecler cu fructoza de vanilie cu frisca, Fox Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-fructoza-vanilie-frisca-fox-foods.html">Ecler cu fructoza de vanilie cu frisca, Fox Foods</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-ou-slabuta.html">Supa de pui cu ou &quot;Slabuta&quot;</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1108</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1626</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-10-2014, andreea2277

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-10-2014, andreea2277

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!