Meniu pentru 27-11-2017, mihai29121978

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/11/2017, mihai29121978 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:03
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact	180g	22	9.9	-	2.7	-	-	2.7	188
Miere	20g	0.1	0	0	16.5	0	0.8	16.4	61
Cafea	50ml	0.1	0	0	0	0	1	0	1
		22.2	9.9	0	40.2	3	1.8	34.1	328
Prânz, ora 14:49
Supa crema de legume	250g	3	4.5	-	19.3	3	-	-	127
Tocanita de vita	300g	24	9.3	-	7.2	-	-	-	215
Cartofi gratinati	150g	6	9	0	18.2	0	0	0	222
Castraveti murati, Auchan	100g	1.2	0	-	6.1	2.9	1.1	1.4	29
		34.2	22.8	0	50.8	5.9	1.1	1.4	593
Gustare 2, ora 15:32
Seminte albe usor sarate Nutline	50g	7.5	13	-	4	-	-	1	209
		7.5	13	-	4	-	-	1	209
Total ingerat		63.9 (mic)	45.7 (mult)	0	95 (mic)	8.9	2.9	36.5	1130
Norma zilnică		min:90 max:135	min:31.4 max:37.7		min:127.1 max:141.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	78min	-704
Metabolism bazal		-1868
Total consumat		-2572


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-covalact.html]Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact[/url], 180g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 22 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 16.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 24 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html]Cartofi gratinati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html]Castraveti murati, Auchan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-albe-usor-sarate-nutline.html]Seminte albe usor sarate Nutline[/url], 50g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1130[/color] calorii, (mic)63.9 proteine, (mult)45.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)95 carbohidrati, 8.9 fibre, 2.9 sodiu, 36.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 78min - [b][color=#FF0000]704[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2572[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-covalact.html]Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact[/url], 180g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html]Cartofi gratinati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html]Castraveti murati, Auchan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-albe-usor-sarate-nutline.html]Seminte albe usor sarate Nutline[/url], 50g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1130[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 78min - [b][color=#FF0000]704[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1868[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2572[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-covalact.html">Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 22 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 16.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 24 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi gratinati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html">Cartofi gratinati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html">Castraveti murati, Auchan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Seminte albe usor sarate Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-albe-usor-sarate-nutline.html">Seminte albe usor sarate Nutline</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1130</span> calorii, (mic)63.9 proteine, (mult)45.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)95 carbohidrati, 8.9 fibre, 2.9 sodiu, 36.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 78min - <strong><span style="color:#ff0000">704</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2572</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-covalact.html">Bulgarasi de branza cu smantana dulce 5.5% grasime, Covalact</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi gratinati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html">Cartofi gratinati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-auchan.html">Castraveti murati, Auchan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Seminte albe usor sarate Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-albe-usor-sarate-nutline.html">Seminte albe usor sarate Nutline</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1130</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 78min - <strong><span style="color:#ff0000">704</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1868</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2572</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-11-2017, mihai29121978

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-11-2017, mihai29121978

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!