Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-01-2010, acidor

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:10
Piept de pui fara piele 50g 12.5 1 0 0.5 0 0 0 63
Legume asortate cu broccoli, Hortex 30g 0.6 0.1 - 0.9 - - - 7
Branza de vaci 100g 17.9 12.2 - 3.5 0 - 3.5 210
Iaurt 2% grasime, Oke 200g 6.6 4 - 8 0 - 8 94
Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac 200ml 5.8 3 - 9.4 0 - 9.4 88
Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung 250ml 2.3 3.3 0 12.3 0 0 0 80
45.723.6034.60020.9542
Gustare 1, ora 09:20
Ceai de tei 500ml 0 0 0 0 0 100 0 0
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0000010000
Prânz, ora 12:00
Lapte de consum semidegresat 1,5%, Brenac 500ml 14.5 7.5 - 23.5 0 - 23.5 220
Ardei gras verde 15g 0.1 0 0 0.7 0.3 0.5 0.4 4
14.67.5024.20.30.523.9224
Gustare 2, ora 13:15
Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung 250ml 2.3 3.3 0 12.3 0 0 0 80
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.33.3012.300080
Cina, ora 18:20
Iaurt 2% grasime, Oke 125g 4.1 2.5 - 5 0 - 5 59
Mar Ionatan 150g 0.6 0.3 0 20.7 3.6 - - 78
Rondele crocante din grau expandat Linia Velt, Rommac 30g 4.1 0.3 - 22.2 0.9 - 0 109
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.83.1047.94.505246
Total ingerat 71.4
37.5
(mult)
0 119
(mic)
4.8 100.5
49.8
1092
Norma zilnică min:67
max:100.5
min:30.3
max:36.4
min:122.9
max:136.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Dans, incet 10min -34
Gimnastica 20min -96
Metabolism bazal -1351
Total consumat -1481

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: