Meniu pentru 28-01-2013, BornCrank

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/01/2013, BornCrank - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Cottage Cheese, granule de branza proaspata 2.2% grasime, Linessa	150g	19.1	3.3	-	4.7	-	-	-	125
		19.1	3.3	-	4.7	-	-	-	125
Gustare 1, ora 14:00
Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote	11g	1.2	0.7	-	6.4	-	-	-	40
		1.2	0.7	-	6.4	-	-	-	40
Prânz, ora 12:30
Mezcla de brotes, Dia	40g	0.6	0.1	-	1.8	0.7	-	1.6	12
Rosii	80g	0.7	0.2	0	3.1	1	4	2.1	15
Castravete, cu coaja, crud	120g	0.8	0.1	0	4.4	0.6	2.4	2	19
Patrunjel, proaspat	40g	1.2	0.3	0	2.5	1.3	22.4	0.3	15
Ciuperci	100g	5	1	0	2	0	0	0	36
Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote	22g	2.4	1.3	-	12.8	-	-	-	80
Ardei rosu gras copt, Sarce	25g	0.2	0.1	-	1.5	-	-	-	8
Suc de lamai verzi, proaspat stors	10g	0	0	0	0.8	0	0.2	0.2	3
		10.9	3.1	0	28.9	3.6	29	6.2	188
Cina, ora 12:30
Mozzarella, Eroski	130g	20.9	24.1	-	2.2	0	-	1.6	310
		20.9	24.1	-	2.2	0	-	1.6	310
Total ingerat		52.1 (mic)	31.2 (mult)	0	42.2 (mic)	3.6	29	7.8	663
Norma zilnică		min:64 max:96	min:18.4 max:22.1		min:74.6 max:82.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1393
Total consumat		-1393


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-light-2-2-grasime-linessa.html]Cottage Cheese, granule de branza proaspata 2.2% grasime, Linessa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 19.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-integrala-susan-rivercote.html]Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote[/url], 11g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mezcla-brotes-dia.html]Mezcla de brotes, Dia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 80g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 4 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html]Castravete, cu coaja, crud[/url], 120g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.4 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-patrunjel-proaspat.html]Patrunjel, proaspat[/url], 40g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 22.4 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-integrala-susan-rivercote.html]Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote[/url], 22g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html]Ardei rosu gras copt, Sarce[/url], 25g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamai-verzi-proaspat-stors.html]Suc de lamai verzi, proaspat stors[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Cina, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-eroski.html]Mozzarella, Eroski[/url], 130g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 20.9 proteine, 24.1 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]663[/color] calorii, (mic)52.1 proteine, (mult)31.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)42.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 29 sodiu, 7.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-light-2-2-grasime-linessa.html]Cottage Cheese, granule de branza proaspata 2.2% grasime, Linessa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-integrala-susan-rivercote.html]Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote[/url], 11g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mezcla-brotes-dia.html]Mezcla de brotes, Dia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 80g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html]Castravete, cu coaja, crud[/url], 120g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-patrunjel-proaspat.html]Patrunjel, proaspat[/url], 40g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-integrala-susan-rivercote.html]Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote[/url], 22g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html]Ardei rosu gras copt, Sarce[/url], 25g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamai-verzi-proaspat-stors.html]Suc de lamai verzi, proaspat stors[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-eroski.html]Mozzarella, Eroski[/url], 130g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]663[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cottage Cheese, granule de branza proaspata 2.2% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-light-2-2-grasime-linessa.html">Cottage Cheese, granule de branza proaspata 2.2% grasime, Linessa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 19.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-integrala-susan-rivercote.html">Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Mezcla de brotes, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mezcla-brotes-dia.html">Mezcla de brotes, Dia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 4 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, cu coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html">Castravete, cu coaja, crud</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.4 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Patrunjel, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-patrunjel-proaspat.html">Patrunjel, proaspat</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 22.4 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-integrala-susan-rivercote.html">Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras copt, Sarce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html">Ardei rosu gras copt, Sarce</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de lamai verzi, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamai-verzi-proaspat-stors.html">Suc de lamai verzi, proaspat stors</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Mozzarella, Eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-eroski.html">Mozzarella, Eroski</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 20.9 proteine, 24.1 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">663</span> calorii, (mic)52.1 proteine, (mult)31.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)42.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 29 sodiu, 7.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cottage Cheese, granule de branza proaspata 2.2% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-light-2-2-grasime-linessa.html">Cottage Cheese, granule de branza proaspata 2.2% grasime, Linessa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-integrala-susan-rivercote.html">Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Mezcla de brotes, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mezcla-brotes-dia.html">Mezcla de brotes, Dia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, cu coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html">Castravete, cu coaja, crud</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Patrunjel, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-patrunjel-proaspat.html">Patrunjel, proaspat</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-integrala-susan-rivercote.html">Paine crocanta din secara integrala si susan, Rivercote</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras copt, Sarce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html">Ardei rosu gras copt, Sarce</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de lamai verzi, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-lamai-verzi-proaspat-stors.html">Suc de lamai verzi, proaspat stors</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Mozzarella, Eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-eroski.html">Mozzarella, Eroski</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">663</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-01-2013, BornCrank

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-01-2013, BornCrank

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!