Meniu pentru 28-01-2014, Gianca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/01/2014, Gianca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:30
Lapte cocos, Biona	50g	0.9	8.5	-	1.3	-	-	-	86
		0.9	8.5	-	1.3	-	-	-	86
Prânz, ora 23:29
Ou fiert	130g	16.4	13.8	551.2	1.4	0	0	1.4	202
Legume mixte congelate	200g	4.6	0.8	-	14.6	-	-	-	84
Macrou afumat	100g	25.5	10	0	0	0	0	0	200
		46.5	24.6	551.2	16	0	0	1.4	486
Cina, ora 23:30
Ceafa de porc	250g	38	47	0	0	0	0	0	580
Maioneza	30g	0	24	20	0	0	159.9	0	220
		38	71	20	0	0	159.9	0	800
Gustare 3, ora 23:33
Nuca de cocos, proaspata	50g	2	16.8	0	7.6	4.5	142.5	-	177
		2	16.8	0	7.6	4.5	142.5	-	177
Total ingerat		87.4	120.9 (mult)	571.2	24.9 (mic)	4.5	302.4	1.4	1549
Norma zilnică		min:58.6 max:87.9	min:43 max:51.6		min:174.3 max:193.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1330
Total consumat		-1330


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-biona.html]Lapte cocos, Biona[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 23:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 130g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 13.8 grasimi, 551.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mixte-congelate.html]Legume mixte congelate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html]Ceafa de porc[/url], 250g - [b][color=#FF0000]580[/color] calorii[/b], 38 proteine, 47 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html]Maioneza[/url], 30g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 0 proteine, 24 grasimi, 20 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 159.9 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-proaspata.html]Nuca de cocos, proaspata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 2 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 4.5 fibre, 142.5 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii, 87.4 proteine, (mult)120.9 grasimi, 571.2 colesterol, (mic)24.9 carbohidrati, 4.5 fibre, 302.4 sodiu, 1.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-biona.html]Lapte cocos, Biona[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 130g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mixte-congelate.html]Legume mixte congelate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html]Macrou afumat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html]Ceafa de porc[/url], 250g - [b][color=#FF0000]580[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html]Maioneza[/url], 30g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-proaspata.html]Nuca de cocos, proaspata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:30</em><br/><a title="Calorii Lapte cocos, Biona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-biona.html">Lapte cocos, Biona</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:29</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 13.8 grasimi, 551.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume mixte congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mixte-congelate.html">Legume mixte congelate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:30</em><br/><a title="Calorii Ceafa de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html">Ceafa de porc</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">580</span> calorii</strong>, 38 proteine, 47 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html">Maioneza</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 0 proteine, 24 grasimi, 20 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 159.9 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Nuca de cocos, proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-proaspata.html">Nuca de cocos, proaspata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 2 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 4.5 fibre, 142.5 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii, 87.4 proteine, (mult)120.9 grasimi, 571.2 colesterol, (mic)24.9 carbohidrati, 4.5 fibre, 302.4 sodiu, 1.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:30</em><br/><a title="Calorii Lapte cocos, Biona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-biona.html">Lapte cocos, Biona</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:29</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume mixte congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mixte-congelate.html">Legume mixte congelate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-afumat.html">Macrou afumat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:30</em><br/><a title="Calorii Ceafa de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html">Ceafa de porc</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">580</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html">Maioneza</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:33</em><br/><a title="Calorii Nuca de cocos, proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-proaspata.html">Nuca de cocos, proaspata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-01-2014, Gianca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-01-2014, Gianca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!