Meniu pentru 28-01-2014, marinutza04

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/01/2014, marinutza04 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:36
Iaurt NutriDay de baut, Danone	490g	15.7	8.3	-	16.2	-	-	-	201
		15.7	8.3	-	16.2	-	-	-	201
Gustare 1, ora 11:36
Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare	30g	5.8	14.9	0	7.2	3.3	0	0.8	175
Unt de arahide	20g	4.8	10	0	4.3	1.6	0	0	118
Biscuiti Petit Beurre, Romdil	20g	2.5	0.7	0	10.4	0	0	0	61
Ceai de soc	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		13.1	25.6	0	21.9	4.9	0	0.8	354
Prânz, ora 11:40
Mancarica de mazare cu carne de porc degresata	500g	19	4.5	0	25	0	1037	1	210
Ceai de soc	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		19	4.5	0	25	0	1037	1	210
Gustare 2, ora 20:45
Mandarine	100g	0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
Ceai de soc	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
Cina, ora 11:39
Ciuperci innabusite	200g	5.2	6.4	-	13.6	3.4	85	3.4	118
Amestec mexican, Hortex	350g	10.2	1.1	0	26.6	0	0	0	158
		15.4	7.5	0	40.2	3.4	85	3.4	276
Gustare 3, ora 20:45
Unt de arahide	20g	4.8	10	0	4.3	1.6	0	0	118
Ceai de soc	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.8	10	0	4.3	1.6	0	0	118
Total ingerat		68.8	55.9 (mult)	0	120.9 (mic)	11.7	1122	15.8	1212
Norma zilnică		min:49.3 max:74	min:33.7 max:40.4		min:136.4 max:151.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1243
Total consumat		-1243


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html]Iaurt NutriDay de baut, Danone[/url], 490g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 15.7 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 14.9 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 20g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-romdil.html]Biscuiti Petit Beurre, Romdil[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-mazare-carne-porc-degresata.html]Mancarica de mazare cu carne de porc degresata[/url], 500g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 19 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0 fibre, 1037 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-innabusite.html]Ciuperci innabusite[/url], 200g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 85 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-hortex.html]Amestec mexican, Hortex[/url], 350g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 20g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii, 68.8 proteine, (mult)55.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)120.9 carbohidrati, 11.7 fibre, 1122 sodiu, 15.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1243[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1243[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html]Iaurt NutriDay de baut, Danone[/url], 490g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html]Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 20g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-romdil.html]Biscuiti Petit Beurre, Romdil[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-mazare-carne-porc-degresata.html]Mancarica de mazare cu carne de porc degresata[/url], 500g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-innabusite.html]Ciuperci innabusite[/url], 200g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-hortex.html]Amestec mexican, Hortex[/url], 350g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 20g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1243[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1243[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt NutriDay de baut, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html">Iaurt NutriDay de baut, Danone</a>, 490g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 15.7 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:36</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 14.9 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Petit Beurre, Romdil" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-romdil.html">Biscuiti Petit Beurre, Romdil</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:40</em><br/><a title="Calorii Mancarica de mazare cu carne de porc degresata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-mazare-carne-porc-degresata.html">Mancarica de mazare cu carne de porc degresata</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 19 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0 fibre, 1037 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:45</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Ciuperci innabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-innabusite.html">Ciuperci innabusite</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 85 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec mexican, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-hortex.html">Amestec mexican, Hortex</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:45</em><br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii, 68.8 proteine, (mult)55.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)120.9 carbohidrati, 11.7 fibre, 1122 sodiu, 15.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1243</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1243</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt NutriDay de baut, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html">Iaurt NutriDay de baut, Danone</a>, 490g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:36</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare.html">Seminte de floarea soarelui, prajite fara sare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Petit Beurre, Romdil" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-romdil.html">Biscuiti Petit Beurre, Romdil</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:40</em><br/><a title="Calorii Mancarica de mazare cu carne de porc degresata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-mazare-carne-porc-degresata.html">Mancarica de mazare cu carne de porc degresata</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:45</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Ciuperci innabusite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-innabusite.html">Ciuperci innabusite</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec mexican, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-hortex.html">Amestec mexican, Hortex</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:45</em><br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1243</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1243</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-01-2014, marinutza04

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-01-2014, marinutza04

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!