Meniu pentru 28-01-2016, memagda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/01/2016, memagda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:49
Salam de Sibiu, Agricola Bacau	40g	9.6	18	0	0.4	0	0	0	208
Iaurt 4% grasime cu lapte de capra, Covalact de Tara	200g	6.8	8	-	7.2	-	-	-	128
Orez expandat	20g	1.6	0.2	-	15.1	-	-	-	71
Miere	10g	0	0	0	8.2	0	0.4	8.2	31
		18	26.2	0	30.9	0	0.4	8.2	438
Prânz, ora 10:51
Salata de sfecla cu hrean, 365	150g	2.1	0.3	-	6	2.3	450	-	61
Pilaf cu legume	150g	2.3	3	0	26.7	0	0	0	143
Suc de mandarine si grepfruit	250ml	1.8	0.3	-	28.8	2.3	-	18.3	118
Pulpa curcan, fara piele	50g	10.2	1.2	42	0	0	35.5	0	54
		16.4	4.8	42	61.5	4.6	485.5	18.3	376
Cina, ora 10:54
Ardei rosu gras copt, Sarce	100g	0.8	0.2	-	6	-	-	-	29
		0.8	0.2	-	6	-	-	-	29
Total ingerat		35.2 (mic)	31.2 (mult)	42	98.4	4.6	485.9	26.5	843
Norma zilnică		min:99 max:148.5	min:23.4 max:28.1		min:94.8 max:105.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-107
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	5min	-17
Spalat, vase	10min	-38
Metabolism bazal		-1594
Total consumat		-1756


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html]Salam de Sibiu, Agricola Bacau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lapte-capra-covalact.html]Iaurt 4% grasime cu lapte de capra, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html]Salata de sfecla cu hrean, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.3 fibre, 450 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 150g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 26.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mandarine-grepfruit.html]Suc de mandarine si grepfruit[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html]Pulpa curcan, fara piele[/url], 50g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 1.2 grasimi, 42 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 35.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html]Ardei rosu gras copt, Sarce[/url], 100g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]843[/color] calorii, (mic)35.2 proteine, (mult)31.2 grasimi, 42 colesterol, 98.4 carbohidrati, 4.6 fibre, 485.9 sodiu, 26.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 5min - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1594[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1756[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html]Salam de Sibiu, Agricola Bacau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lapte-capra-covalact.html]Iaurt 4% grasime cu lapte de capra, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html]Salata de sfecla cu hrean, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 150g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mandarine-grepfruit.html]Suc de mandarine si grepfruit[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html]Pulpa curcan, fara piele[/url], 50g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html]Ardei rosu gras copt, Sarce[/url], 100g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]843[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 5min - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1594[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1756[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html">Salam de Sibiu, Agricola Bacau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 4% grasime cu lapte de capra, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lapte-capra-covalact.html">Iaurt 4% grasime cu lapte de capra, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Salata de sfecla cu hrean, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html">Salata de sfecla cu hrean, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.3 fibre, 450 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 26.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de mandarine si grepfruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mandarine-grepfruit.html">Suc de mandarine si grepfruit</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa curcan, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html">Pulpa curcan, fara piele</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 1.2 grasimi, 42 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 35.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras copt, Sarce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html">Ardei rosu gras copt, Sarce</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">843</span> calorii, (mic)35.2 proteine, (mult)31.2 grasimi, 42 colesterol, 98.4 carbohidrati, 4.6 fibre, 485.9 sodiu, 26.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1594</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1756</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-agricola-bacau.html">Salam de Sibiu, Agricola Bacau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 4% grasime cu lapte de capra, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lapte-capra-covalact.html">Iaurt 4% grasime cu lapte de capra, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Salata de sfecla cu hrean, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html">Salata de sfecla cu hrean, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de mandarine si grepfruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mandarine-grepfruit.html">Suc de mandarine si grepfruit</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa curcan, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-curcan-fara-piele.html">Pulpa curcan, fara piele</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras copt, Sarce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html">Ardei rosu gras copt, Sarce</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">843</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1594</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1756</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-01-2016, memagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-01-2016, memagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!