Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-02-2010, Nyx

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:54
Iaurt de baut cu banane si mere, Stuffer 190g 5.5 2.5 0 26.4 0 0 0 151
Cereale integrale simple Fitness, Nestle 38g 3 0.5 0 30.3 1.9 190 6.5 138
Ciocolata neagra cu coacaze rosii, fara zahar, Torras 5.84g 0.5 2.2 - 1.5 1.1 0 - 28
95.2058.231906.5317
Gustare 1, ora 18:11
Mar Starkinson 120g 0.5 0.1 0 14.2 0 0 0 57
0.50.1014.200057
Prânz, ora 14:30
Supa usoara de pui 350ml 9.1 2.1 48.3 10.5 1.4 2.5 0.4 96
Pesmeti cu tarate 15g 1.7 0.4 0 10.5 0 0 0 53
10.82.548.3211.42.50.4149
Gustare 2, ora 15:30
Seminte albe de dovleac prajite si sarate, Nutline 40g 9.9 11.6 0 4.6 1.6 720 0 167
9.911.604.61.67200167
Cina, ora 18:42
Ceai mix 500ml 0 0 0 0 0 0 0 20
Crema de branza proaspata, ValBonta 40g 2.4 7 0 1.2 0 0 0 78
Salata vesela, Ortomio 100g 1.3 0.3 0 3.6 0 0 0 23
Prosciutto Cotto, Negroni 60g 13.4 1.3 0 0.4 0 0 0 68
17.18.605.2000189
Total ingerat 47.3
(mic)
28
48.3 103.2
6 912.5
6.9
879
Norma zilnică min:79
max:118.5
min:24.4
max:29.3
min:98.9
max:109.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Dans, rapid 24min -152
Dus 10min -54
Lucru la PC 20min -43
Mers nordic, normal 10min -78
Metabolism bazal -1583
Total consumat -1910

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: