Meniu pentru 28-02-2011, JolHarp

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/02/2011, JolHarp - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:26
Lapte UHT 1,5%, TIP	200ml	6	3	0	9.4	0	200	9.4	88
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	30g	1.9	0.7	-	23	1.6	90	10.5	106
		7.9	3.7	0	32.4	1.6	290	19.9	194
Gustare 1, ora 12:28
Portocale	130g	1.2	0	0	15.2	3.1	0	12.2	62
Placinta cu branza	50g	5.8	4	-	10.2	-	-	-	104
		7	4	0	25.4	3.1	0	12.2	166
Prânz, ora 12:29
Sardine in sos de rosii, Cody	150g	3	0	-	28.5	-	22.5	-	120
Cartof fiert	130g	2.5	0.1	-	26.1	2.6	-	-	114
Clatite	13g	0.8	1.2	7.3	3.8	0	53.6	0	29
Cafea cu zahar, Amigo	100ml	0.1	0	0	7.1	0	0	7.1	29
		6.4	1.3	7.3	65.5	2.6	76.1	7.1	292
Cina, ora 00:37
Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle	25g	1.4	1.8	-	16.7	0.9	75	7.5	95
		1.4	1.8	-	16.7	0.9	75	7.5	95
Total ingerat		22.7 (mic)	10.8 (mic)	7.3	140 (mult)	8.2	441.1	46.7	747
Norma zilnică		min:62 max:93	min:20.8 max:24.9		min:84 max:93.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1386
Total consumat		-1386


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html]Lapte UHT 1,5%, TIP[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 1.6 fibre, 90 sodiu, 10.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 130g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-rosii-cody.html]Sardine in sos de rosii, Cody[/url], 150g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 28.5 carbohidrati, - fibre, 22.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 130g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 26.1 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 13g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1.2 grasimi, 7.3 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 53.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html]Cafea cu zahar, Amigo[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7.1 zaharuri

[i]Cina, ora 00:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html]Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 75 sodiu, 7.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]747[/color] calorii, (mic)22.7 proteine, (mic)10.8 grasimi, 7.3 colesterol, (mult)140 carbohidrati, 8.2 fibre, 441.1 sodiu, 46.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html]Lapte UHT 1,5%, TIP[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 130g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-rosii-cody.html]Sardine in sos de rosii, Cody[/url], 150g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 130g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 13g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html]Cafea cu zahar, Amigo[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html]Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]747[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html">Lapte UHT 1,5%, TIP</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, 1.6 fibre, 90 sodiu, 10.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:28</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:29</em><br/><a title="Calorii Sardine in sos de rosii, Cody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-rosii-cody.html">Sardine in sos de rosii, Cody</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 28.5 carbohidrati, - fibre, 22.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 26.1 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1.2 grasimi, 7.3 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 53.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu zahar, Amigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html">Cafea cu zahar, Amigo</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:37</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html">Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 75 sodiu, 7.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">747</span> calorii, (mic)22.7 proteine, (mic)10.8 grasimi, 7.3 colesterol, (mult)140 carbohidrati, 8.2 fibre, 441.1 sodiu, 46.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html">Lapte UHT 1,5%, TIP</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:28</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:29</em><br/><a title="Calorii Sardine in sos de rosii, Cody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-sos-rosii-cody.html">Sardine in sos de rosii, Cody</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar, Amigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html">Cafea cu zahar, Amigo</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:37</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html">Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">747</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-02-2011, JolHarp

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-02-2011, JolHarp

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!