Meniu pentru 28-02-2011, sp33n

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/02/2011, sp33n - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita	100g	11.3	3.2	0	61.8	0	0	0	326
Iaurt natural 3% grasime, Panda	150g	4.8	4.5	-	6	-	-	-	84
Cafea la filtru, Jacobs	200ml	0.2	0	-	0	-	4	-	2
Coliva, reteta traditionala	75g	4.7	12.5	0	22.1	4.2	1.8	5.6	208
		21	20.2	0	89.9	4.2	5.8	5.6	620
Gustare 1, ora 10:00
Cafea la filtru, Jacobs	200ml	0.2	0	-	0	-	4	-	2
		0.2	0	-	0	-	4	-	2
Prânz, ora 13:30
Supa de pui cu galuste - jolye79	400g	18	16	-	35.6	-	-	-	361
Sarmale	150g	17.3	30.9	-	21.5	2.9	-	-	431
		35.3	46.9	-	57.1	2.9	-	-	792
Gustare 2, ora 15:00
Cafea la filtru, Jacobs	200ml	0.2	0	-	0	-	4	-	2
		0.2	0	-	0	-	4	-	2
Cina, ora 18:30
Pomelo	375g	3	0	0	36	3.8	-	0	143
Cottage branza proaspata 5%, Tnuva	175g	18.4	8.8	-	2.6	0	875	2.6	163
Migdale intregi, Stilla Natura	25g	5.3	12.4	-	5.4	-	-	-	144
		26.7	21.2	0	44	3.8	875	2.6	450
Total ingerat		83.4 (mic)	88.3 (mult)	0	191 (mic)	10.9	888.8	8.2	1866
Norma zilnică		min:144 max:216	min:51.8 max:62.2		min:209.9 max:233.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2343
Total consumat		-2343


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html]Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 61.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-panda.html]Iaurt natural 3% grasime, Panda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html]Cafea la filtru, Jacobs[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html]Coliva, reteta traditionala[/url], 75g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 22.1 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.8 sodiu, 5.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html]Cafea la filtru, Jacobs[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html]Supa de pui cu galuste - jolye79[/url], 400g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b], 18 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 35.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]431[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 30.9 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html]Cafea la filtru, Jacobs[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 375g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5%, Tnuva[/url], 175g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 18.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 875 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-intregi-stilla-natura.html]Migdale intregi, Stilla Natura[/url], 25g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii, (mic)83.4 proteine, (mult)88.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)191 carbohidrati, 10.9 fibre, 888.8 sodiu, 8.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2343[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html]Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-panda.html]Iaurt natural 3% grasime, Panda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html]Cafea la filtru, Jacobs[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html]Coliva, reteta traditionala[/url], 75g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html]Cafea la filtru, Jacobs[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html]Supa de pui cu galuste - jolye79[/url], 400g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]431[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html]Cafea la filtru, Jacobs[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 375g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html]Cottage branza proaspata 5%, Tnuva[/url], 175g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-intregi-stilla-natura.html]Migdale intregi, Stilla Natura[/url], 25g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2343[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html">Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 61.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-panda.html">Iaurt natural 3% grasime, Panda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea la filtru, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html">Cafea la filtru, Jacobs</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coliva, reteta traditionala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html">Coliva, reteta traditionala</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 22.1 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.8 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Cafea la filtru, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html">Cafea la filtru, Jacobs</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html">Supa de pui cu galuste - jolye79</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong>, 18 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 35.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">431</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 30.9 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Cafea la filtru, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html">Cafea la filtru, Jacobs</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5%, Tnuva</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 18.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 875 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale intregi, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-intregi-stilla-natura.html">Migdale intregi, Stilla Natura</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii, (mic)83.4 proteine, (mult)88.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)191 carbohidrati, 10.9 fibre, 888.8 sodiu, 8.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2343</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html">Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-panda.html">Iaurt natural 3% grasime, Panda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea la filtru, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html">Cafea la filtru, Jacobs</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coliva, reteta traditionala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html">Coliva, reteta traditionala</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Cafea la filtru, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html">Cafea la filtru, Jacobs</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html">Supa de pui cu galuste - jolye79</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">431</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Cafea la filtru, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-filtru-jacobs.html">Cafea la filtru, Jacobs</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cottage branza proaspata 5%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-branza-proaspata-5-tnuva.html">Cottage branza proaspata 5%, Tnuva</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale intregi, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-intregi-stilla-natura.html">Migdale intregi, Stilla Natura</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2343</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-02-2011, sp33n

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-02-2011, sp33n

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!