Meniu pentru 28-03-2010, Suzy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2010, Suzy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:56
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Zahar	8.5g	0	0	0	8.5	0	0	8.5	33
Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D	20g	0.6	0.7	2	1	0	8.6	1.1	13
		0.7	0.7	2	9.5	0	10.6	9.6	47
Prânz, ora 16:30
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Ulei de masline	20ml	0	20	0	0	0	0	0	177
		4.2	21	0	14.4	6.6	10	5.2	247
Gustare 2, ora 18:30
Alune	50g	13	24.5	0	8	4.3	0	2.2	284
		13	24.5	0	8	4.3	0	2.2	284
Cina, ora 20:00
Suc natural de lamaie	30ml	0.1	0	0	2.7	0.1	0	0	7
Prajitura cu mar	30g	1	3.8	0	11.9	0	0	0	86
		1.1	3.8	0	14.6	0.1	0	0	93
Total ingerat		19 (mic)	50 (mult)	2	46.5 (mic)	11	20.6	17	671
Norma zilnică		min:79.8 max:119.7	min:18.6 max:22.4		min:75.5 max:83.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 11-14)	35min	-421
Start walking	30min	-120
Metabolism bazal		-1477
Total consumat		-2018


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 8.5g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime-lapte-adaos-vitamina-d.html]Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D[/url], 20g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.7 grasimi, 2 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 8.6 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 50g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 13 proteine, 24.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mar.html]Prajitura cu mar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]671[/color] calorii, (mic)19 proteine, (mult)50 grasimi, 2 colesterol, (mic)46.5 carbohidrati, 11 fibre, 20.6 sodiu, 17 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-11-14.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 11-14)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]421[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 30min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2018[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 8.5g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime-lapte-adaos-vitamina-d.html]Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D[/url], 20g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 50g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mar.html]Prajitura cu mar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]671[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-11-14.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 11-14)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]421[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 30min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1477[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2018[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:56</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 8.5g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime-lapte-adaos-vitamina-d.html">Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.7 grasimi, 2 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 8.6 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 13 proteine, 24.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu mar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mar.html">Prajitura cu mar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">671</span> calorii, (mic)19 proteine, (mult)50 grasimi, 2 colesterol, (mic)46.5 carbohidrati, 11 fibre, 20.6 sodiu, 17 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 11-14)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-11-14.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 11-14)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">421</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2018</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:56</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 8.5g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime-lapte-adaos-vitamina-d.html">Lapte integral, 3.25% grasime, lapte cu adaos de vitamina D</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu mar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mar.html">Prajitura cu mar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">671</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 11-14)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-11-14.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 11-14)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">421</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1477</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2018</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2010, Suzy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2010, Suzy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!