Meniu pentru 28-03-2011, somnorica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2011, somnorica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:28
Struguri	200g	1.4	0	0	36	2	0	31	138
Capsuni	150g	1.1	0	0	11.6	3	-	7.4	48
Portocale	400g	3.6	0	0	46.8	9.6	0	37.6	188
Sunca presata	30g	5.5	8	0	0	0	0	0	98
		11.6	8	0	94.4	14.6	0	76	472
Prânz, ora 13:50
Sunca, Pegas	60g	9.8	16.8	-	0	-	-	-	191
Parmezan	50g	19.3	14.3	44	2.1	0	764.5	0.5	216
Castraveti	350g	2.5	0	0	12.6	1.8	0	6	53
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Ridichi albe	120g	1.6	0.1	0	5.9	1.9	60	0	32
		34.6	31.5	44	26.5	5.5	832	10.4	519
Gustare 2, ora 07:57
Lapte batut, OKE	500ml	15.5	10	0	20.5	0	0	0	230
		15.5	10	0	20.5	0	0	0	230
Cina, ora 07:58
Pizza a la Mika	130g	11.6	9.6	0	22.4	0	0	0	501
		11.6	9.6	0	22.4	0	0	0	501
Total ingerat		73.3 (mic)	59.1 (mult)	44	163.8 (mic)	20.1	832	86.4 (mult)	1722
Norma zilnică		min:78 max:117	min:47.8 max:57.4		min:193.7 max:215.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1928
Total consumat		-1928


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 400g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 9.6 fibre, 0 sodiu, 37.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html]Sunca presata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pegas.html]Sunca, Pegas[/url], 60g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 19.3 proteine, 14.3 grasimi, 44 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 764.5 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 350g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichi-albe.html]Ridichi albe[/url], 120g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 60 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 07:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-oke.html]Lapte batut, OKE[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 15.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 07:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html]Pizza a la Mika[/url], 130g - [b][color=#FF0000]501[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1722[/color] calorii, (mic)73.3 proteine, (mult)59.1 grasimi, 44 colesterol, (mic)163.8 carbohidrati, 20.1 fibre, 832 sodiu, (mult)86.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 400g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html]Sunca presata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pegas.html]Sunca, Pegas[/url], 60g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 350g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichi-albe.html]Ridichi albe[/url], 120g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 07:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-oke.html]Lapte batut, OKE[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html]Pizza a la Mika[/url], 130g - [b][color=#FF0000]501[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1722[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1928[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 9.6 fibre, 0 sodiu, 37.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html">Sunca presata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Sunca, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pegas.html">Sunca, Pegas</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 19.3 proteine, 14.3 grasimi, 44 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 764.5 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ridichi albe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichi-albe.html">Ridichi albe</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 60 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 07:57</em><br/><a title="Calorii Lapte batut, OKE" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-oke.html">Lapte batut, OKE</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 15.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:58</em><br/><a title="Calorii Pizza a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html">Pizza a la Mika</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">501</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1722</span> calorii, (mic)73.3 proteine, (mult)59.1 grasimi, 44 colesterol, (mic)163.8 carbohidrati, 20.1 fibre, 832 sodiu, (mult)86.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html">Sunca presata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Sunca, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pegas.html">Sunca, Pegas</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridichi albe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichi-albe.html">Ridichi albe</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 07:57</em><br/><a title="Calorii Lapte batut, OKE" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-oke.html">Lapte batut, OKE</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:58</em><br/><a title="Calorii Pizza a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html">Pizza a la Mika</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">501</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1722</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1928</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2011, somnorica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2011, somnorica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!