Meniu pentru 28-03-2012, carmina76

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2012, carmina76 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:44
Paine neagra cu secara, AndraAle	52g	4.5	1	-	31.6	3.1	1.2	0.9	151
Branza telemea de vaca, de tara	50g	8.5	8.6	-	0.5	-	-	-	122
Porumb in conserva, DelMonte	50g	0.8	0.4	0	4.4	1.2	144	2.8	24
		13.8	10	0	36.5	4.3	145.2	3.7	297
Gustare 1, ora 11:45
Pomelo	300g	2.4	0	0	28.8	3	-	0	114
		2.4	0	0	28.8	3	-	0	114
Prânz, ora 11:46
Cartofi copti	200g	5	0	0	42.4	4.4	0	2.4	146
Salata de varza cu morcovi	350g	3.9	1.8	-	21	7.7	-	9.8	109
		8.9	1.8	0	63.4	12.1	0	12.2	255
Gustare 2, ora 16:31
Pomelo	350g	2.8	0	0	33.6	3.5	-	0	133
		2.8	0	0	33.6	3.5	-	0	133
Cina, ora 16:33
Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	300g	8.9	0.8	0	11.3	7.2	918	1.3	69
Omleta	50g	5.4	6	178	0.4	0	80.7	0.4	79
Cheddar Cheese, Anchor	30g	7.2	11.1	-	0	-	-	-	129
		21.5	17.9	178	11.7	7.2	998.7	1.7	277
Total ingerat		49.4 (mic)	29.7 (mic)	178	174 (mult)	30.1	1143.9	17.6	1076
Norma zilnică		min:63.2 max:94.8	min:29.9 max:35.9		min:121.1 max:134.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1349
Total consumat		-1349


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html]Paine neagra cu secara, AndraAle[/url], 52g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 31.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-delmonte.html]Porumb in conserva, DelMonte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 144 sodiu, 2.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html]Salata de varza cu morcovi[/url], 350g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, 7.7 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 350g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.6 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 918 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 6 grasimi, 178 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 80.7 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-cheese-anchor.html]Cheddar Cheese, Anchor[/url], 30g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii, (mic)49.4 proteine, (mic)29.7 grasimi, 178 colesterol, (mult)174 carbohidrati, 30.1 fibre, 1143.9 sodiu, 17.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html]Paine neagra cu secara, AndraAle[/url], 52g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-delmonte.html]Porumb in conserva, DelMonte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html]Salata de varza cu morcovi[/url], 350g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 350g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-cheese-anchor.html]Cheddar Cheese, Anchor[/url], 30g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html">Paine neagra cu secara, AndraAle</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 31.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb in conserva, DelMonte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-delmonte.html">Porumb in conserva, DelMonte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 144 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:46</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html">Salata de varza cu morcovi</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, 7.7 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.6 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:33</em><br/><a title="Calorii Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 918 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 6 grasimi, 178 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 80.7 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cheddar Cheese, Anchor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-cheese-anchor.html">Cheddar Cheese, Anchor</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii, (mic)49.4 proteine, (mic)29.7 grasimi, 178 colesterol, (mult)174 carbohidrati, 30.1 fibre, 1143.9 sodiu, 17.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html">Paine neagra cu secara, AndraAle</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb in conserva, DelMonte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-delmonte.html">Porumb in conserva, DelMonte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:46</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza cu morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-morcovi.html">Salata de varza cu morcovi</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:33</em><br/><a title="Calorii Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cheddar Cheese, Anchor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheddar-cheese-anchor.html">Cheddar Cheese, Anchor</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2012, carmina76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2012, carmina76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!