Meniu pentru 28-03-2017, GheorgheIuliana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2017, GheorgheIuliana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:35
Ardei capia	50g	0.5	0.2	0	3	1.1	2	2.1	13
Sunca presata	100g	18.4	26.7	0	0	0	0	0	324
Telemea de vaca	100g	19.4	20.4	-	0	0	-	0	273
Masline negre	10g	0.1	1.1	0	0.6	0.3	0	0	12
		38.4	48.4	0	3.6	1.4	2	2.1	622
Prânz, ora 12:38
Varza cu carne de porc, diamant2013	200g	8.4	4.8	0	7.6	0	0	0	106
		8.4	4.8	0	7.6	0	0	0	106
Gustare 2, ora 12:39
Ciorba de aripioare de pui	200g	5.4	4	23	6.8	0.6	18	0.2	85
		5.4	4	23	6.8	0.6	18	0.2	85
Cina, ora 12:42
Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus	150g	7.5	15	-	5.3	0	60	5.3	186
Nuci	25g	3.8	16.3	0	3.4	1.7	0	0.7	164
Migdale	25g	5.3	12.4	0	5.4	3.1	0.3	1	144
		16.6	43.7	0	14.1	4.8	60.3	7	494
Total ingerat		68.8 (mic)	100.9 (mult)	23	32.1 (mic)	6.8	80.3	9.3	1307
Norma zilnică		min:92 max:138	min:36.3 max:43.6		min:147 max:163.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1667
Total consumat		-1667


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html]Sunca presata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 18.4 proteine, 26.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 10g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne-porc-diamant2013.html]Varza cu carne de porc, diamant2013[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-aripioare-pui.html]Ciorba de aripioare de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 4 grasimi, 23 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 18 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Cina, ora 12:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 25g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 25g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 12.4 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.3 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii, (mic)68.8 proteine, (mult)100.9 grasimi, 23 colesterol, (mic)32.1 carbohidrati, 6.8 fibre, 80.3 sodiu, 9.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1667[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1667[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html]Sunca presata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 10g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne-porc-diamant2013.html]Varza cu carne de porc, diamant2013[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-aripioare-pui.html]Ciorba de aripioare de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 25g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 25g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1667[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1667[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:35</em><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html">Sunca presata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 18.4 proteine, 26.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:38</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne de porc, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne-porc-diamant2013.html">Varza cu carne de porc, diamant2013</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:39</em><br/><a title="Calorii Ciorba de aripioare de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-aripioare-pui.html">Ciorba de aripioare de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 4 grasimi, 23 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 18 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:42</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 12.4 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.3 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii, (mic)68.8 proteine, (mult)100.9 grasimi, 23 colesterol, (mic)32.1 carbohidrati, 6.8 fibre, 80.3 sodiu, 9.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1667</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1667</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:35</em><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html">Sunca presata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:38</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne de porc, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne-porc-diamant2013.html">Varza cu carne de porc, diamant2013</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:39</em><br/><a title="Calorii Ciorba de aripioare de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-aripioare-pui.html">Ciorba de aripioare de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:42</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1667</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1667</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2017, GheorgheIuliana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2017, GheorgheIuliana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!