Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-04-2010, diapanda

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Apa plata 800ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta 100g 3.4 8.1 0 22.5 1.6 664.4 1.6 181
3.48.1022.51.6664.41.6181
Gustare 1, ora 10:00
Branza de vaci grasa, Milli Perfecto 100g 16.8 7.5 0 6.5 0 0 0 161
Mar Starkinson 100g 0.4 0.1 0 11.8 0 0 0 47
Afine 20g 0.1 0.1 0 2.9 0.5 0 2 12
Miere de salcam 20g 0 0 0 15.1 0 0 0 61
Scortisoara macinata 10g 0.4 0.3 0 8 5.4 0 0 27
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
17.78044.35.902308
Prânz, ora 14:15
Supa de pui cu fidea la Nuka 250ml 25 12.5 0 15 0 25 0 250
Carne de curcan, toate clasele (de curcan), carne slaba, carne si piele, gatita la cuptor, fripta 50g 14.3 4.2 38 0 0 31.5 0 99
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
39.316.73815056.50349
Cina, ora 20:23
Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta 250g 8.5 20.3 0 56.3 4 1661 4 453
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.520.3056.3416614453
Total ingerat 68.9
(mic)
53.1
(mult)
38 138.1
(mic)
11.5 2381.9
7.6
1291
Norma zilnică min:100
max:150
min:35.9
max:43
min:145.2
max:161.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Jogging (15 km/h) 3min -60
Mers, 15min/km 55min -233
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5) 15min -151
Gimnastica 30min -216
Stepper, fara suport maini 5min -42
Metabolism bazal -1666
Total consumat -2368

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: