Meniu pentru 28-04-2012, MelyB

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/04/2012, MelyB - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:12
Paine, integrala, de secara	26g	2.3	0.8	0	12.4	1.7	174.5	0.1	65
Sunca presata, Cris-Tim	20g	3.2	0.8	-	0.4	0	-	-	23
Ridiche	20g	0.1	0	0	0.7	0.3	7.8	0.4	4
Castraveti	30g	0.2	0	0	1.1	0.2	0	0.5	5
Apa plata	1250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		5.8	1.6	0	14.6	2.2	182.3	1	97
Gustare 1, ora 23:17
Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle	23.5g	1.3	1.7	-	15.7	0.8	70.5	7.1	92
Chips Paprika, Bravo	25g	1.5	8.5	-	13	-	-	-	135
		2.8	10.2	-	28.7	0.8	70.5	7.1	227
Prânz, ora 15:18
Lasagna a la Andra	150g	11.9	14.7	-	21	-	-	-	266
		11.9	14.7	-	21	-	-	-	266
Gustare 3, ora 19:45
Struguri	50g	0.4	0	0	9	0.5	0	7.8	35
Sticks cu sare, Croco	15g	1.2	2	-	10.1	-	-	-	60
		1.6	2	0	19.1	0.5	0	7.8	95
Total ingerat		22.1 (mic)	28.5 (mult)	0	83.4	3.5	252.8	15.9	685
Norma zilnică		min:60.8 max:91.2	min:19 max:22.8		min:77.1 max:85.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (1.5 km/h)	60min	-579
Metabolism bazal		-1306
Total consumat		-1885


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html]Paine, integrala, de secara[/url], 26g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 174.5 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html]Sunca presata, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 7.8 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html]Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 70.5 sodiu, 7.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-bravo.html]Chips Paprika, Bravo[/url], 25g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html]Lasagna a la Andra[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-croco.html]Sticks cu sare, Croco[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]685[/color] calorii, (mic)22.1 proteine, (mult)28.5 grasimi, 0 colesterol, 83.4 carbohidrati, 3.5 fibre, 252.8 sodiu, 15.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]579[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1885[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html]Paine, integrala, de secara[/url], 26g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html]Sunca presata, Cris-Tim[/url], 20g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html]Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-bravo.html]Chips Paprika, Bravo[/url], 25g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html]Lasagna a la Andra[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-croco.html]Sticks cu sare, Croco[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]685[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]579[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1885[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:12</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html">Paine, integrala, de secara</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 174.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html">Sunca presata, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 7.8 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:17</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html">Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 70.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Chips Paprika, Bravo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-bravo.html">Chips Paprika, Bravo</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Lasagna a la Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html">Lasagna a la Andra</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Sticks cu sare, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-croco.html">Sticks cu sare, Croco</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">685</span> calorii, (mic)22.1 proteine, (mult)28.5 grasimi, 0 colesterol, 83.4 carbohidrati, 3.5 fibre, 252.8 sodiu, 15.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">579</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1885</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:12</em><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html">Paine, integrala, de secara</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html">Sunca presata, Cris-Tim</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:17</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-ciocolata-fitness-nestle.html">Baton cereale cu ciocolata Fitness, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chips Paprika, Bravo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-bravo.html">Chips Paprika, Bravo</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Lasagna a la Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-andra.html">Lasagna a la Andra</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sticks cu sare, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticks-sare-croco.html">Sticks cu sare, Croco</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">685</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">579</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1885</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-04-2012, MelyB

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-04-2012, MelyB

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!