Meniu pentru 28-04-2014, cristina061279

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/04/2014, cristina061279 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:08
Ou fiert tare	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
Grepfruit (roz sau rosu)	200g	1.6	0	0	21.4	3.2	0	13.8	84
Cafea Alyy	200ml	0.6	0.4	-	2.4	-	-	-	16
		14.8	11	424	24.9	3.2	124	14.9	255
Prânz, ora 13:10
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Piept de pui afumat	150g	31.5	4.5	0	3.8	0	0	0	179
		38.7	9.8	212	16.1	2.4	0	10	304
Cina, ora 18:12
Piept de pui afumat	202g	42.4	6.1	0	5.1	0	0	0	241
Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact	400g	12.8	0.4	-	18	0	160	18	124
		55.2	6.5	0	23.1	0	160	18	365
Total ingerat		108.7 (mult)	27.3	636	64.1 (mic)	5.6	284	42.9	924
Norma zilnică		min:62 max:93	min:25.7 max:30.8		min:104 max:115.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1323
Total consumat		-1323


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 13.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html]Piept de pui afumat[/url], 150g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html]Piept de pui afumat[/url], 202g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b], 42.4 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-0-1-grasime-zuzu-albalact.html]Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact[/url], 400g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 18 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]924[/color] calorii, (mult)108.7 proteine, 27.3 grasimi, 636 colesterol, (mic)64.1 carbohidrati, 5.6 fibre, 284 sodiu, 42.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html]Piept de pui afumat[/url], 150g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html]Piept de pui afumat[/url], 202g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-0-1-grasime-zuzu-albalact.html]Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact[/url], 400g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]924[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 13.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html">Piept de pui afumat</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:12</em><br/><a title="Calorii Piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html">Piept de pui afumat</a>, 202g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong>, 42.4 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-0-1-grasime-zuzu-albalact.html">Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 18 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">924</span> calorii, (mult)108.7 proteine, 27.3 grasimi, 636 colesterol, (mic)64.1 carbohidrati, 5.6 fibre, 284 sodiu, 42.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html">Piept de pui afumat</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:12</em><br/><a title="Calorii Piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html">Piept de pui afumat</a>, 202g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-0-1-grasime-zuzu-albalact.html">Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">924</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-04-2014, cristina061279

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-04-2014, cristina061279

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!