Meniu pentru 28-04-2015, flor1ana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/04/2015, flor1ana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:32
Iaurt Bio	300g	9.6	9	0	18	0	0	0	192
		9.6	9	0	18	0	0	0	192
Gustare 1, ora 20:35
Placinta dovleac	150g	5.1	6.3	0	40.5	3.3	4.5	0	237
		5.1	6.3	0	40.5	3.3	4.5	0	237
Prânz, ora 20:31
Omleta	160g	17.1	19.2	569.6	1.1	0	258.1	1.1	252
Branza topita Mixtett, Hochland	17g	1.5	4.3	-	0.7	-	-	-	48
Thin crisps, Finn Crisp	20.1g	2.2	0.5	0	12.7	3.8	0	0.2	65
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	30
		23.1	24.2	569.6	25.6	6	263.1	7.3	413
Gustare 2, ora 20:33
Mandarine	264g	2.1	0	0	35.1	4.8	0	28	140
		2.1	0	0	35.1	4.8	0	28	140
Cina, ora 20:33
Somon afumat, de apa dulce	100g	25	5	-	0	-	-	-	143
		25	5	-	0	-	-	-	143
Gustare 3, ora 20:30
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Total ingerat		64.9 (mic)	44.5 (mult)	569.6	147.2	18.1	267.6	55.3 (mult)	1229
Norma zilnică		min:68.8 max:103.2	min:34.1 max:41		min:138.3 max:153.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1466
Total consumat		-1466


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 300g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html]Placinta dovleac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 4.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 160g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 19.2 grasimi, 569.6 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 258.1 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html]Branza topita Mixtett, Hochland[/url], 17g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-thin-crisps-finn-crisp.html]Thin crisps, Finn Crisp[/url], 20.1g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 264g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 28 zaharuri

[i]Cina, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-apa-dulce.html]Somon afumat, de apa dulce[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 25 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1229[/color] calorii, (mic)64.9 proteine, (mult)44.5 grasimi, 569.6 colesterol, 147.2 carbohidrati, 18.1 fibre, 267.6 sodiu, (mult)55.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 300g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html]Placinta dovleac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 160g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html]Branza topita Mixtett, Hochland[/url], 17g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-thin-crisps-finn-crisp.html]Thin crisps, Finn Crisp[/url], 20.1g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 264g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-apa-dulce.html]Somon afumat, de apa dulce[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1229[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Placinta dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html">Placinta dovleac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 4.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 19.2 grasimi, 569.6 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 258.1 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita Mixtett, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html">Branza topita Mixtett, Hochland</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Thin crisps, Finn Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-thin-crisps-finn-crisp.html">Thin crisps, Finn Crisp</a>, 20.1g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 264g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 28 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, de apa dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-apa-dulce.html">Somon afumat, de apa dulce</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 25 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1229</span> calorii, (mic)64.9 proteine, (mult)44.5 grasimi, 569.6 colesterol, 147.2 carbohidrati, 18.1 fibre, 267.6 sodiu, (mult)55.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Placinta dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html">Placinta dovleac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:31</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita Mixtett, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html">Branza topita Mixtett, Hochland</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Thin crisps, Finn Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-thin-crisps-finn-crisp.html">Thin crisps, Finn Crisp</a>, 20.1g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 264g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, de apa dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-apa-dulce.html">Somon afumat, de apa dulce</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1229</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-04-2015, flor1ana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-04-2015, flor1ana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!