Meniu pentru 28-04-2017, elena0204

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/04/2017, elena0204 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:57
Piure de cartofi cu unt si lapte	420g	8.4	17.6	0	71	6.3	0	0	475
Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu	140g	6.3	0.1	-	8.8	0	140	8.8	61
Ou fiert	202g	25.5	21.4	856.5	2.2	0	0	2.2	314
Salam Sibiu, Salsi	45g	12.2	17.7	-	0.5	-	-	-	245
Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, gatite, fripte	100g	23.4	25.3	92	0	0	52	-	328
Placinta cu branza	40g	4.6	3.2	-	8.2	-	-	-	83
Ciocolata Luflee Milk, Milka	8g	0.5	2.4	0	4.7	0	0	0	43
Gasca, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta	85g	24.6	10.8	81.6	0	0	64.6	-	203
		105.5	98.5	1030.1	95.4	6.3	256.6	11	1752
Total ingerat		105.5 (mult)	98.5 (mult)	1030.1	95.4 (mic)	6.3	256.6	11	1752
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:48.7 max:58.4		min:197.1 max:219		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	50min	-347
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi	80min	-347
Metabolism bazal		-1392
Total consumat		-2086


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html]Piure de cartofi cu unt si lapte[/url], 420g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-0-1.html]Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 140 sodiu, 8.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 202g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 21.4 grasimi, 856.5 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-salsi.html]Salam Sibiu, Salsi[/url], 45g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 17.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-carne-country-style-ribs-carne-grasime-gatite-fripte.html]Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, gatite, fripte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 25.3 grasimi, 92 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 40g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-luflee-milk-milka.html]Ciocolata Luflee Milk, Milka[/url], 8g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gasca-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Gasca, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta[/url], 85g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 10.8 grasimi, 81.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 64.6 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1752[/color] calorii, (mult)105.5 proteine, (mult)98.5 grasimi, 1030.1 colesterol, (mic)95.4 carbohidrati, 6.3 fibre, 256.6 sodiu, 11 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 80min - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2086[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html]Piure de cartofi cu unt si lapte[/url], 420g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-0-1.html]Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 202g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-salsi.html]Salam Sibiu, Salsi[/url], 45g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-carne-country-style-ribs-carne-grasime-gatite-fripte.html]Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, gatite, fripte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 40g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-luflee-milk-milka.html]Ciocolata Luflee Milk, Milka[/url], 8g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gasca-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html]Gasca, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta[/url], 85g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1752[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 80min - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2086[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:57</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu unt si lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html">Piure de cartofi cu unt si lapte</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-0-1.html">Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 140 sodiu, 8.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 202g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 21.4 grasimi, 856.5 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Sibiu, Salsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-salsi.html">Salam Sibiu, Salsi</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 17.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, gatite, fripte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-carne-country-style-ribs-carne-grasime-gatite-fripte.html">Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, gatite, fripte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 25.3 grasimi, 92 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Luflee Milk, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-luflee-milk-milka.html">Ciocolata Luflee Milk, Milka</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gasca, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gasca-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Gasca, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 10.8 grasimi, 81.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 64.6 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1752</span> calorii, (mult)105.5 proteine, (mult)98.5 grasimi, 1030.1 colesterol, (mic)95.4 carbohidrati, 6.3 fibre, 256.6 sodiu, 11 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">347</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">347</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2086</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:57</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu unt si lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html">Piure de cartofi cu unt si lapte</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-zuzu-0-1.html">Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 202g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Sibiu, Salsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-salsi.html">Salam Sibiu, Salsi</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, gatite, fripte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-coaste-carne-country-style-ribs-carne-grasime-gatite-fripte.html">Carne de porc, proaspata, coaste cu carne (Country-style ribs), carne si grasime, gatite, fripte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Luflee Milk, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-luflee-milk-milka.html">Ciocolata Luflee Milk, Milka</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gasca, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gasca-domestica-carne-macra-gatita-cuptor-fripta.html">Gasca, domestica, carne macra, gatita la cuptor, fripta</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1752</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">347</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">347</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2086</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-04-2017, elena0204

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-04-2017, elena0204

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!