Meniu pentru 28-04-2017, omkara
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 01:12 | |||||||||
Crochete cu branza si chimen, Boromir | 181g | 19.9 | 45.3 | - | 90.5 | - | - | - | 849 |
19.9 | 45.3 | - | 90.5 | - | - | - | 849 | ||
Total ingerat | 19.9 (mic) |
45.3 (mult) |
- | 90.5 (mic) |
- | - | - | 849 | |
Norma zilnică | min:44 max:66 |
min:23.6 max:28.3 |
min:95.5 max:106.1 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1084 | |
Total consumat | -1084 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-1.7 kg/lună |