Meniu pentru 28-05-2011, Ommy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/05/2011, Ommy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Ceai verde	750ml	1.5	0	0	1.5	0	22.5	0	15
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.5	0	0	1.5	0	22.5	0	15
Prânz, ora 16:51
Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia	185g	37	22.2	-	0	0	-	-	232
Fasole pastai intregi, Real	500g	10	0	0	15	26.5	50	4	100
Carne de vitel (manzat), rasol posterior (pulpa), carne slaba (degresata), gatit, innabusit	100g	36.7	5.1	135	0	0	67	-	203
Mamaliga	200g	13	3	-	115	-	-	-	552
		96.7	30.3	135	130	26.5	117	4	1087
Cina, ora 17:50
Inghetata Smoothie, Starburst	100ml	0.4	2.5	-	18.5	-	-	-	100
Inghetata simpla light	100g	5.5	0.1	-	4.1	0.2	-	-	38
Mere verzi	50g	0	0	0	6.4	-	-	-	26
Inghetata Premium, Napoca	50g	2	10.5	-	12.5	-	-	-	154
		7.9	13.1	0	41.5	0.2	-	-	318
Total ingerat		106.1	43.4	135	173	26.7	139.5	4	1420
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:39.4 max:47.3		min:159.8 max:177.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	20min	-156
Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)	6min	-66
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	10min	-98
Metabolism bazal		-1467
Total consumat		-1787


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 22.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-grande-familgia.html]Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia[/url], 185g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 37 proteine, 22.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-intregi-real.html]Fasole pastai intregi, Real[/url], 500g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 26.5 fibre, 50 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-rasol-posterior-pulpa-carne-slaba-degresata-gatit-innabusit.html]Carne de vitel (manzat), rasol posterior (pulpa), carne slaba (degresata), gatit, innabusit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 36.7 proteine, 5.1 grasimi, 135 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 67 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 200g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b], 13 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 115 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-smoothie-starburst.html]Inghetata Smoothie, Starburst[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-simpla-light.html]Inghetata simpla light[/url], 100g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-premium-napoca.html]Inghetata Premium, Napoca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 2 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii, 106.1 proteine, 43.4 grasimi, 135 colesterol, 173 carbohidrati, 26.7 fibre, 139.5 sodiu, 4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 6min - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1467[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1787[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-grande-familgia.html]Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia[/url], 185g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-intregi-real.html]Fasole pastai intregi, Real[/url], 500g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-rasol-posterior-pulpa-carne-slaba-degresata-gatit-innabusit.html]Carne de vitel (manzat), rasol posterior (pulpa), carne slaba (degresata), gatit, innabusit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 200g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-smoothie-starburst.html]Inghetata Smoothie, Starburst[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-simpla-light.html]Inghetata simpla light[/url], 100g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-premium-napoca.html]Inghetata Premium, Napoca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 6min - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1467[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1787[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 22.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:51</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-grande-familgia.html">Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 37 proteine, 22.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole pastai intregi, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-intregi-real.html">Fasole pastai intregi, Real</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 26.5 fibre, 50 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vitel (manzat), rasol posterior (pulpa), carne slaba (degresata), gatit, innabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-rasol-posterior-pulpa-carne-slaba-degresata-gatit-innabusit.html">Carne de vitel (manzat), rasol posterior (pulpa), carne slaba (degresata), gatit, innabusit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 36.7 proteine, 5.1 grasimi, 135 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 67 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong>, 13 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 115 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:50</em><br/><a title="Calorii Inghetata Smoothie, Starburst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-smoothie-starburst.html">Inghetata Smoothie, Starburst</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata simpla light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-simpla-light.html">Inghetata simpla light</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Premium, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-premium-napoca.html">Inghetata Premium, Napoca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 2 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii, 106.1 proteine, 43.4 grasimi, 135 colesterol, 173 carbohidrati, 26.7 fibre, 139.5 sodiu, 4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 6min - <strong><span style="color:#ff0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1467</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1787</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:51</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-grande-familgia.html">Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole pastai intregi, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-intregi-real.html">Fasole pastai intregi, Real</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vitel (manzat), rasol posterior (pulpa), carne slaba (degresata), gatit, innabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-rasol-posterior-pulpa-carne-slaba-degresata-gatit-innabusit.html">Carne de vitel (manzat), rasol posterior (pulpa), carne slaba (degresata), gatit, innabusit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:50</em><br/><a title="Calorii Inghetata Smoothie, Starburst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-smoothie-starburst.html">Inghetata Smoothie, Starburst</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata simpla light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-simpla-light.html">Inghetata simpla light</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Premium, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-premium-napoca.html">Inghetata Premium, Napoca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 6min - <strong><span style="color:#ff0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1467</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1787</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-05-2011, Ommy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-05-2011, Ommy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!