Meniu pentru 28-05-2013, allys
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 10:43 | |||||||||
Cirese | 600g | 6.6 | 1.2 | 0 | 96 | 12.6 | 0 | 76.8 | 378 |
6.6 | 1.2 | 0 | 96 | 12.6 | 0 | 76.8 | 378 | ||
Total ingerat | 6.6 (mic) |
1.2 (mic) |
0 | 96 (mult) |
12.6 | 0 |
76.8 (mult) |
378 | |
Norma zilnică | min:64 max:96 |
min:10.5 max:12.6 |
min:42.5 max:47.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1380 | |
Total consumat | -1380 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-4.9 kg/lună |