Meniu pentru 28-05-2015, alexandrarete

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/05/2015, alexandrarete - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Spaghete integrale no.5, Barilla	150g	18.8	3	-	100.8	9	0	5.3	524
Rosii, coapte	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
Usturoi	40g	2.5	0.2	0	13.2	0.9	6.8	0.4	60
Sos de Soia, Inedit	50ml	1.5	0	-	8.5	-	-	-	40
Ulei de masline	9.8ml	0	9.8	0	0	0	0	0	87
		25.5	13.6	0	134.2	13.5	21.8	13.5	765
Gustare 1, ora 11:48
Indulcitor dietetic, Diamant	120g	0	0	-	0	-	-	-	8
Cafea	215ml	0.2	0	0	0	0	4.3	0	3
		0.2	0	0	0	0	4.3	0	11
Prânz, ora 14:34
Spaghete integrale no.5, Barilla	100g	12.5	2	-	67.2	6	0	3.5	349
		12.5	2	-	67.2	6	0	3.5	349
Cina, ora 23:45
Rosii, coapte	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Castraveti	300g	2.1	0	0	10.8	1.5	0	5.1	45
Sos de Soia, Inedit	50ml	1.5	0	-	8.5	-	-	-	40
		5	0.3	0	25.2	3.3	7.5	9	112
Gustare 3, ora 23:47
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		43.2 (mic)	15.9 (mic)	0	226.6 (mult)	22.8	33.6	26	1237
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:34.4 max:41.2		min:139.2 max:154.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1350
Total consumat		-1350


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-no-5-barilla.html]Spaghete integrale no.5, Barilla[/url], 150g - [b][color=#FF0000]524[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 100.8 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 6.8 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-inedit.html]Sos de Soia, Inedit[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-dietetic-diamant.html]Indulcitor dietetic, Diamant[/url], 120g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 215ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-no-5-barilla.html]Spaghete integrale no.5, Barilla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 67.2 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 3.5 zaharuri

[i]Cina, ora 23:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-inedit.html]Sos de Soia, Inedit[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii, (mic)43.2 proteine, (mic)15.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)226.6 carbohidrati, 22.8 fibre, 33.6 sodiu, 26 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-no-5-barilla.html]Spaghete integrale no.5, Barilla[/url], 150g - [b][color=#FF0000]524[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-inedit.html]Sos de Soia, Inedit[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-dietetic-diamant.html]Indulcitor dietetic, Diamant[/url], 120g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 215ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-no-5-barilla.html]Spaghete integrale no.5, Barilla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-inedit.html]Sos de Soia, Inedit[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Spaghete integrale no.5, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-no-5-barilla.html">Spaghete integrale no.5, Barilla</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">524</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 100.8 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 6.8 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de Soia, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-inedit.html">Sos de Soia, Inedit</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:48</em><br/><a title="Calorii Indulcitor dietetic, Diamant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-dietetic-diamant.html">Indulcitor dietetic, Diamant</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 215ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:34</em><br/><a title="Calorii Spaghete integrale no.5, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-no-5-barilla.html">Spaghete integrale no.5, Barilla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 67.2 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 3.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:45</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de Soia, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-inedit.html">Sos de Soia, Inedit</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii, (mic)43.2 proteine, (mic)15.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)226.6 carbohidrati, 22.8 fibre, 33.6 sodiu, 26 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Spaghete integrale no.5, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-no-5-barilla.html">Spaghete integrale no.5, Barilla</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">524</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de Soia, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-inedit.html">Sos de Soia, Inedit</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:48</em><br/><a title="Calorii Indulcitor dietetic, Diamant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-dietetic-diamant.html">Indulcitor dietetic, Diamant</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 215ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:34</em><br/><a title="Calorii Spaghete integrale no.5, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-no-5-barilla.html">Spaghete integrale no.5, Barilla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:45</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de Soia, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-inedit.html">Sos de Soia, Inedit</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-05-2015, alexandrarete

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-05-2015, alexandrarete

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!