Meniu pentru 28-06-2011, yoyo2708

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/06/2011, yoyo2708 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Lapte de vaca integral	50ml	1.8	1.8	0	2.3	0	0	0	33
Zahar	12g	0	0	0	12	0	0	12	47
Kiwi	172g	1.9	0.9	0	25.3	5.2	0	15.5	105
		3.8	2.7	0	39.6	5.2	2	27.5	186
Prânz, ora 14:00
Spaghettini nr.3, Barilla	110g	13.2	1.7	-	79.4	-	-	1.1	385
Ceapa	110g	1	0.1	0	11.1	1.5	0	0	47
Ciuperci din conserva	180g	3.4	0	0	9.2	4.3	0	3.4	45
Usturoi	15g	0.9	0.1	0	5	0.3	2.5	0.2	23
Suc de rosii, Valfrutta	150ml	1.8	0.2	-	7.4	2.3	300	5.9	45
Ulei de masline extravirgin, Italia	10ml	0	9.2	0	0	0	-	0	83
		20.3	11.3	0	112.1	8.4	302.5	10.6	628
Gustare 2, ora 16:23
Suc de mere verzi, Ciao	500ml	0	0	-	34	1	0	34	135
		0	0	-	34	1	0	34	135
Cina, ora 20:45
Inghetata Sandwich, Bambino	160g	4	19.2	-	40.8	33.4	-	-	352
		4	19.2	-	40.8	33.4	-	-	352
Total ingerat		28.1 (mic)	33.2 (mic)	0	226.5 (mult)	48	304.5	72.1 (mult)	1301
Norma zilnică		min:58.9 max:88.4	min:36.1 max:43.4		min:146.4 max:162.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h	35min	-116
Metabolism bazal		-1343
Total consumat		-1459


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 12g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 172g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghettini-nr-3-barilla.html]Spaghettini nr.3, Barilla[/url], 110g - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 79.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 110g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html]Ciuperci din conserva[/url], 180g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.5 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-valfrutta.html]Suc de rosii, Valfrutta[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 300 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html]Ulei de masline extravirgin, Italia[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html]Suc de mere verzi, Ciao[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 34 zaharuri

[i]Cina, ora 20:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-sandwich-bambino.html]Inghetata Sandwich, Bambino[/url], 160g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b], 4 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 40.8 carbohidrati, 33.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii, (mic)28.1 proteine, (mic)33.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)226.5 carbohidrati, 48 fibre, 304.5 sodiu, (mult)72.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 12g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 172g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghettini-nr-3-barilla.html]Spaghettini nr.3, Barilla[/url], 110g - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 110g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html]Ciuperci din conserva[/url], 180g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-valfrutta.html]Suc de rosii, Valfrutta[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html]Ulei de masline extravirgin, Italia[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html]Suc de mere verzi, Ciao[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-sandwich-bambino.html]Inghetata Sandwich, Bambino[/url], 160g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 172g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Spaghettini nr.3, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghettini-nr-3-barilla.html">Spaghettini nr.3, Barilla</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">385</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 79.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci din conserva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html">Ciuperci din conserva</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de rosii, Valfrutta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-valfrutta.html">Suc de rosii, Valfrutta</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 300 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Italia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html">Ulei de masline extravirgin, Italia</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Suc de mere verzi, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html">Suc de mere verzi, Ciao</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 34 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:45</em><br/><a title="Calorii Inghetata Sandwich, Bambino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-sandwich-bambino.html">Inghetata Sandwich, Bambino</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong>, 4 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 40.8 carbohidrati, 33.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii, (mic)28.1 proteine, (mic)33.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)226.5 carbohidrati, 48 fibre, 304.5 sodiu, (mult)72.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 172g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Spaghettini nr.3, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghettini-nr-3-barilla.html">Spaghettini nr.3, Barilla</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci din conserva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html">Ciuperci din conserva</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de rosii, Valfrutta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-valfrutta.html">Suc de rosii, Valfrutta</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Italia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html">Ulei de masline extravirgin, Italia</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Suc de mere verzi, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-verzi-ciao.html">Suc de mere verzi, Ciao</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:45</em><br/><a title="Calorii Inghetata Sandwich, Bambino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-sandwich-bambino.html">Inghetata Sandwich, Bambino</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-06-2011, yoyo2708

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-06-2011, yoyo2708

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!