Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-06-2012, fairydelysid

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Ficat de pui, fript 100g 25.8 6.4 0 1.1 0 0 0 172
Mozzarella in saramura, Delaco 20g 3.5 3.8 - 0.3 - - - 50
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Iaurt degresat 100g 5.7 0.2 2 7.7 0 77 7.7 56
Ridiche 20g 0.1 0 0 0.7 0.3 7.8 0.4 4
Cafea cu lapte, fara zahar 150ml 0.6 3 - 0.9 - - 0.9 34
36.213.5212.70.987.310.3325
Gustare 1, ora 12:15
Pere 80g 0.3 0 0 12.4 2.5 0 7.8 47
0.30012.42.507.847
Prânz, ora 17:30
Vin rosu demi-sec 150ml 0.2 0 0 4.5 - - - 125
Somon, Chinook, afumat 150g 27.4 6.5 34.5 0 0 1176 0 176
Ceapa rosie 100g 1.2 0.1 0 8.3 1.4 0 0 39
Capere conservate 20g 0.5 0.2 0 1 0 0 0 5
Rucola 20g 0.5 0.1 0 0.7 0.3 0 0 5
Parmezan ras Reggiano, Land 20g 6.6 5.7 - 0 - - - 79
Lamaie verde (lime) 20g 0.1 0 0 2.1 0.6 0.4 0.3 6
36.512.634.516.62.31176.40.3435
Gustare 2, ora 19:00
Pepene galben 185g 1.5 0.4 0 15.2 0.4 0 0 63
1.50.4015.20.40063
Total ingerat 74.5
26.5
36.5 56.9
(mic)
6.1 1263.7
18.4
870
Norma zilnică min:60
max:90
min:24.2
max:29
min:97.9
max:108.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 45min -288
Metabolism bazal -1366
Total consumat -1654

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: