Meniu pentru 28-06-2013, dianat

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/06/2013, dianat - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:29
Lapte cu cereale, Nestle	100ml	2.8	2.8	0	14.9	0	34	0	96
Covrigei simpli, Carrefour	50g	4	4	0	21.5	0	0	0	138
Cafea cu zahar by Adorama	100ml	0.1	0	0	4	0	0	4	17
		6.9	6.8	0	40.4	0	34	4	251
Gustare 1, ora 11:38
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
		5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Prânz, ora 15:33
Ciorba fasole verde	200g	1.8	0.2	-	7.4	-	-	-	31
Fasole verde cu usturoi	200g	3.8	0.2	0	16.4	0	0	0	74
		5.6	0.4	0	23.8	0	0	0	105
Gustare 2, ora 18:35
Placinta cu branza telemea si foi	200g	25.6	21	151	30.2	0	-	2	432
Suc de portocale	300ml	2.1	0.6	0	32.7	0.6	0	0	141
		27.7	21.6	151	62.9	0.6	0	2	573
Total ingerat		45.7 (mic)	30.6	151	150.9 (mult)	2.4	294.5	8.9	1062
Norma zilnică		min:48 max:72	min:29.5 max:35.4		min:119.5 max:132.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1158
Total consumat		-1158


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, 34 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-simpli-carrefour.html]Covrigei simpli, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 4 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-telemea-foi.html]Placinta cu branza telemea si foi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 21 grasimi, 151 colesterol, 30.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 32.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1062[/color] calorii, (mic)45.7 proteine, 30.6 grasimi, 151 colesterol, (mult)150.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 294.5 sodiu, 8.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-simpli-carrefour.html]Covrigei simpli, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-telemea-foi.html]Placinta cu branza telemea si foi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1062[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:29</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 14.9 carbohidrati, 0 fibre, 34 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei simpli, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-simpli-carrefour.html">Covrigei simpli, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 4 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:35</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza telemea si foi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-telemea-foi.html">Placinta cu branza telemea si foi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 21 grasimi, 151 colesterol, 30.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 32.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1062</span> calorii, (mic)45.7 proteine, 30.6 grasimi, 151 colesterol, (mult)150.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 294.5 sodiu, 8.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:29</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei simpli, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-simpli-carrefour.html">Covrigei simpli, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:35</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza telemea si foi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-telemea-foi.html">Placinta cu branza telemea si foi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1062</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-06-2013, dianat

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-06-2013, dianat

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!