Meniu pentru 28-07-2014, bianca1809

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/07/2014, bianca1809 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cottage Cheese 4%, Unicarm	200g	22	8	-	2	-	-	-	168
Felii din cereale cu seminte	20g	2.6	0.5	-	12.7	2.1	100	-	66
		24.6	8.5	0	14.7	2.1	100	0	234
Gustare 1, ora 10:18
Piersici	100g	0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
		0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
Prânz, ora 13:32
Fulgi de ovaz	150g	25.4	10.4	0	99.5	15.9	3	-	584
Iaurt Activia cu capsuni, Danone	130g	4.6	4.2	-	16.6	2.6	130	-	123
Apa plata	1400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		30	14.6	0	116.1	18.5	133	0	707
Gustare 2, ora 16:19
Afine	100g	0.7	0.3	0	14.5	2.4	0	10	57
Lapte de vaca semidegresat, Sevis	300ml	10.2	5.4	-	13.5	0	-	13.5	135
		10.9	5.7	0	28	2.4	0	23.5	192
Cina, ora 11:56
Felii din cereale cu seminte	40g	5.1	0.9	-	25.4	4.1	200	-	131
		5.1	0.9	-	25.4	4.1	200	-	131
Total ingerat		71.5 (mic)	29.7 (mic)	0	193.7 (mult)	28.6	433	31.9	1303
Norma zilnică		min:80 max:120	min:36.2 max:43.4		min:146.6 max:162.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	60min	-512
Metabolism bazal		-1568
Total consumat		-2080


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html]Cottage Cheese 4%, Unicarm[/url], 200g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 22 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-seminte.html]Felii din cereale cu seminte[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 100 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]584[/color] calorii[/b], 25.4 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 99.5 carbohidrati, 15.9 fibre, 3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-capsuni-danone.html]Iaurt Activia cu capsuni, Danone[/url], 130g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 130 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-sevis.html]Lapte de vaca semidegresat, Sevis[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 13.5 zaharuri

[i]Cina, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-seminte.html]Felii din cereale cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 4.1 fibre, 200 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii, (mic)71.5 proteine, (mic)29.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)193.7 carbohidrati, 28.6 fibre, 433 sodiu, 31.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]512[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1568[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2080[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html]Cottage Cheese 4%, Unicarm[/url], 200g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-seminte.html]Felii din cereale cu seminte[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]584[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-capsuni-danone.html]Iaurt Activia cu capsuni, Danone[/url], 130g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-sevis.html]Lapte de vaca semidegresat, Sevis[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-seminte.html]Felii din cereale cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]512[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1568[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2080[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cottage Cheese 4%, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html">Cottage Cheese 4%, Unicarm</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 22 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Felii din cereale cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-seminte.html">Felii din cereale cu seminte</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 100 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">584</span> calorii</strong>, 25.4 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 99.5 carbohidrati, 15.9 fibre, 3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-capsuni-danone.html">Iaurt Activia cu capsuni, Danone</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 130 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:19</em><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca semidegresat, Sevis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-sevis.html">Lapte de vaca semidegresat, Sevis</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 13.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Felii din cereale cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-seminte.html">Felii din cereale cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 4.1 fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii, (mic)71.5 proteine, (mic)29.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)193.7 carbohidrati, 28.6 fibre, 433 sodiu, 31.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">512</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1568</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2080</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cottage Cheese 4%, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html">Cottage Cheese 4%, Unicarm</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Felii din cereale cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-seminte.html">Felii din cereale cu seminte</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">584</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-cu-capsuni-danone.html">Iaurt Activia cu capsuni, Danone</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:19</em><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca semidegresat, Sevis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-sevis.html">Lapte de vaca semidegresat, Sevis</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Felii din cereale cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-seminte.html">Felii din cereale cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">512</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1568</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2080</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-07-2014, bianca1809

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-07-2014, bianca1809

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!