Meniu pentru 28-08-2013, Alexuta2013

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/08/2013, Alexuta2013 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:31
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
Piersici	30g	0.3	0	0	2.9	0.5	0	2.5	12
		0.6	0	0	2.9	0.5	5	2.5	15
Prânz, ora 21:35
Inghetata de vanilie	100g	3.5	11	44	23.6	0.7	80	21.2	207
		3.5	11	44	23.6	0.7	80	21.2	207
Gustare 2, ora 21:38
Iaurt light cu capsuni a la Anqutz	125g	2.9	0.1	-	6.3	-	-	-	38
		2.9	0.1	-	6.3	-	-	-	38
Cina, ora 21:39
Laptuca	100g	1.4	0	0	2.8	1.3	0	0.8	15
Carne de vaca slaba	280g	58.8	8.4	-	0	-	-	-	331
		60.2	8.4	0	2.8	1.3	0	0.8	346
Gustare 3, ora 21:43
Pepene rosu, proaspat	200g	1.2	0.3	0	15.1	0.8	2	12.4	60
		1.2	0.3	0	15.1	0.8	2	12.4	60
Total ingerat		68.4 (mic)	19.8	44	50.7 (mic)	3.3	87	36.9	666
Norma zilnică		min:80 max:120	min:18.5 max:22.2		min:74.9 max:83.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1474
Total consumat		-1474


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html]Inghetata de vanilie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 11 grasimi, 44 colesterol, 23.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 80 sodiu, 21.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-capsuni-anqutz.html]Iaurt light cu capsuni a la Anqutz[/url], 125g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-laptuca.html]Laptuca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vaca-slaba.html]Carne de vaca slaba[/url], 280g - [b][color=#FF0000]331[/color] calorii[/b], 58.8 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 2 sodiu, 12.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]666[/color] calorii, (mic)68.4 proteine, 19.8 grasimi, 44 colesterol, (mic)50.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 87 sodiu, 36.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html]Inghetata de vanilie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-capsuni-anqutz.html]Iaurt light cu capsuni a la Anqutz[/url], 125g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-laptuca.html]Laptuca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vaca-slaba.html]Carne de vaca slaba[/url], 280g - [b][color=#FF0000]331[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]666[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html">Inghetata de vanilie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 11 grasimi, 44 colesterol, 23.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 80 sodiu, 21.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Iaurt light cu capsuni a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-capsuni-anqutz.html">Iaurt light cu capsuni a la Anqutz</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Laptuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-laptuca.html">Laptuca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vaca slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vaca-slaba.html">Carne de vaca slaba</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">331</span> calorii</strong>, 58.8 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 2 sodiu, 12.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">666</span> calorii, (mic)68.4 proteine, 19.8 grasimi, 44 colesterol, (mic)50.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 87 sodiu, 36.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html">Inghetata de vanilie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Iaurt light cu capsuni a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-capsuni-anqutz.html">Iaurt light cu capsuni a la Anqutz</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Laptuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-laptuca.html">Laptuca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vaca slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vaca-slaba.html">Carne de vaca slaba</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">331</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">666</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-08-2013, Alexuta2013

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-08-2013, Alexuta2013

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!