Meniu pentru 28-08-2013, iluci

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/08/2013, iluci - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Paine, cu ou, prajita	90g	9.5	5.9	50.4	47.3	2.3	486	1.7	284
Rosii Cherry	50g	0.4	0.4	0	2.1	0.4	3.6	0	13
		9.9	6.3	50.4	49.4	2.7	489.6	1.7	297
Gustare 1, ora 17:44
Compot de cirese	290ml	3.5	0.6	0	48.1	0	0	0	188
		3.5	0.6	0	48.1	0	0	0	188
Prânz, ora 13:56
Supa din legume proaspete	476ml	1	8.6	0	11.9	2.9	50.5	4.8	136
Paste cus-cus cu ou, Monte Banato	100g	12	1.1	0	75	0	0	0	382
Ficat de pui, fript	46g	11.9	2.9	0	0.5	0	0	0	80
		24.9	12.6	0	87.4	2.9	50.5	4.8	598
Gustare 2, ora 17:07
Pepene galben	200g	1.6	0.4	0	16.4	0.4	0	0	68
		1.6	0.4	0	16.4	0.4	0	0	68
Total ingerat		39.9	19.9 (mic)	50.4	201.3 (mult)	6	540.1	6.5	1151
Norma zilnică			min:32 max:38.4		min:129.5 max:143.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-644
Total consumat		-644


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html]Paine, cu ou, prajita[/url], 90g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 5.9 grasimi, 50.4 colesterol, 47.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 486 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-cirese.html]Compot de cirese[/url], 290ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html]Supa din legume proaspete[/url], 476ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 1 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 2.9 fibre, 50.5 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cus-cus-ou-monte-banato.html]Paste cus-cus cu ou, Monte Banato[/url], 100g - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b], 12 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html]Ficat de pui, fript[/url], 46g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii, 39.9 proteine, (mic)19.9 grasimi, 50.4 colesterol, (mult)201.3 carbohidrati, 6 fibre, 540.1 sodiu, 6.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]644[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]644[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html]Paine, cu ou, prajita[/url], 90g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-cirese.html]Compot de cirese[/url], 290ml - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html]Supa din legume proaspete[/url], 476ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cus-cus-ou-monte-banato.html]Paste cus-cus cu ou, Monte Banato[/url], 100g - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html]Ficat de pui, fript[/url], 46g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]644[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]644[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Paine, cu ou, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html">Paine, cu ou, prajita</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 5.9 grasimi, 50.4 colesterol, 47.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 486 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:44</em><br/><a title="Calorii Compot de cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-cirese.html">Compot de cirese</a>, 290ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Supa din legume proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html">Supa din legume proaspete</a>, 476ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 1 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 2.9 fibre, 50.5 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste cus-cus cu ou, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cus-cus-ou-monte-banato.html">Paste cus-cus cu ou, Monte Banato</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">382</span> calorii</strong>, 12 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficat de pui, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html">Ficat de pui, fript</a>, 46g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii, 39.9 proteine, (mic)19.9 grasimi, 50.4 colesterol, (mult)201.3 carbohidrati, 6 fibre, 540.1 sodiu, 6.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">644</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">644</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Paine, cu ou, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou-prajita.html">Paine, cu ou, prajita</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:44</em><br/><a title="Calorii Compot de cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-cirese.html">Compot de cirese</a>, 290ml - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Supa din legume proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-proaspete.html">Supa din legume proaspete</a>, 476ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste cus-cus cu ou, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cus-cus-ou-monte-banato.html">Paste cus-cus cu ou, Monte Banato</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">382</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficat de pui, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html">Ficat de pui, fript</a>, 46g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">644</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">644</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-08-2013, iluci

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-08-2013, iluci

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!