Meniu pentru 28-09-2010, ambar

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/09/2010, ambar - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:07
Paine de secara Pumpernickel, Vita Star	110g	4.4	1.1	0	40.7	11	440	0	194
Crema de branza cu verdeata, Clever	20g	2.1	3	0	0.7	0	0	0	39
Salata de vinete cu maioneza light by Mirabella	50g	0.5	2.1	-	1.9	0.1	-	-	29
		7	6.2	0	43.3	11.1	440	0	262
Gustare 1, ora 12:00
Mar Golden	180g	0	0	0	20.2	0.2	-	-	89
		0	0	0	20.2	0.2	-	-	89
Prânz, ora 12:30
Rosie	150g	1.7	0.5	-	6.5	-	-	-	38
Branza proaspata, Delhaize	50g	3	13.5	-	1.5	-	-	-	140
Iaurt natural, Campina	150ml	5.6	4.2	0	8.1	0	0	0	90
Paine de secara Pumpernickel, Vita Star	55g	2.2	0.6	0	20.4	5.5	220	0	97
		12.5	18.8	0	36.5	5.5	220	0	365
Cina, ora 19:30
Supa-crema de broccoli si dovlecei	300g	7.2	3	-	6.3	-	-	-	92
Mar Golden	600g	0	0	0	67.2	0.6	-	-	294
Cacao cu lapte	300ml	9.3	4.8	-	27.3	-	-	-	189
		16.5	7.8	0	100.8	0.6	-	-	575
Total ingerat		36 (mic)	32.8 (mic)	0	200.8 (mult)	17.4	660	0	1291
Norma zilnică		min:56 max:84	min:35.9 max:43		min:145.2 max:161.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1264
Total consumat		-1264


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html]Paine de secara Pumpernickel, Vita Star[/url], 110g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 40.7 carbohidrati, 11 fibre, 440 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html]Crema de branza cu verdeata, Clever[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-maioneza-light-mirabella.html]Salata de vinete cu maioneza light by Mirabella[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 180g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-delhaize.html]Branza proaspata, Delhaize[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html]Iaurt natural, Campina[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html]Paine de secara Pumpernickel, Vita Star[/url], 55g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 5.5 fibre, 220 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-broccoli-dovlecei.html]Supa-crema de broccoli si dovlecei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 600g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 67.2 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html]Cacao cu lapte[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 27.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii, (mic)36 proteine, (mic)32.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)200.8 carbohidrati, 17.4 fibre, 660 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html]Paine de secara Pumpernickel, Vita Star[/url], 110g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html]Crema de branza cu verdeata, Clever[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-maioneza-light-mirabella.html]Salata de vinete cu maioneza light by Mirabella[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 180g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-delhaize.html]Branza proaspata, Delhaize[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html]Iaurt natural, Campina[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html]Paine de secara Pumpernickel, Vita Star[/url], 55g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-broccoli-dovlecei.html]Supa-crema de broccoli si dovlecei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 600g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html]Cacao cu lapte[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:07</em><br/><a title="Calorii Paine de secara Pumpernickel, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html">Paine de secara Pumpernickel, Vita Star</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 40.7 carbohidrati, 11 fibre, 440 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html">Crema de branza cu verdeata, Clever</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete cu maioneza light by Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-maioneza-light-mirabella.html">Salata de vinete cu maioneza light by Mirabella</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-delhaize.html">Branza proaspata, Delhaize</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html">Iaurt natural, Campina</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara Pumpernickel, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html">Paine de secara Pumpernickel, Vita Star</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 5.5 fibre, 220 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Supa-crema de broccoli si dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-broccoli-dovlecei.html">Supa-crema de broccoli si dovlecei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 67.2 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cacao cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html">Cacao cu lapte</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 27.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii, (mic)36 proteine, (mic)32.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)200.8 carbohidrati, 17.4 fibre, 660 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:07</em><br/><a title="Calorii Paine de secara Pumpernickel, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html">Paine de secara Pumpernickel, Vita Star</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html">Crema de branza cu verdeata, Clever</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete cu maioneza light by Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-maioneza-light-mirabella.html">Salata de vinete cu maioneza light by Mirabella</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-delhaize.html">Branza proaspata, Delhaize</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html">Iaurt natural, Campina</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara Pumpernickel, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html">Paine de secara Pumpernickel, Vita Star</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Supa-crema de broccoli si dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-broccoli-dovlecei.html">Supa-crema de broccoli si dovlecei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cacao cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html">Cacao cu lapte</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-09-2010, ambar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-09-2010, ambar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!