Meniu pentru 28-11-2013, Pia
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 12:31 | |||||||||
Perle de branza, Alpina | 700g | 91 | 30.1 | - | 10.5 | - | - | - | 679 |
91 | 30.1 | - | 10.5 | - | - | - | 679 | ||
Total ingerat | 91 |
30.1 (mult) |
- | 10.5 (mic) |
- | - | - | 679 | |
Norma zilnică | min:66.5 max:99.8 |
min:18.9 max:22.6 |
min:76.4 max:84.9 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1293 | |
Total consumat | -1293 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-3.4 kg/lună |