Meniu pentru 28-11-2014, yrynuky

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/11/2014, yrynuky - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:06
Tarate de ovaz	24g	4.2	1.7	0	15.9	3.7	1	0.4	60
Seminte chia, uscate	12g	1.9	3.7	0	5.3	4.5	2.3	-	59
Iaurt dietetic, degresat, Bradet	206g	6.6	0.2	-	7.2	-	-	-	58
Pomelo	227g	1.8	0	0	21.8	2.3	-	0	87
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	148g	0.8	0.1	0	11.1	1.6	0	-	45
Ceai verde	600ml	1.2	0	0	1.2	0	18	0	12
		16.5	5.7	0	62.5	12.1	21.3	0.4	321
Prânz, ora 14:00
Kaki	189g	1.1	0.4	0	35.2	6.8	0	0	133
Portocale	117g	1.1	0	0	13.7	2.8	0	11	55
		2.2	0.4	0	48.9	9.6	0	11	188
Gustare 2, ora 18:10
Mar Golden	163g	0	0	0	18.3	0.2	-	-	80
		0	0	0	18.3	0.2	-	-	80
Cina, ora 21:10
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
Total ingerat		19.1 (mic)	11.5 (mic)	0	132.9 (mult)	23.5	21.3	11.4	647
Norma zilnică		min:97.2 max:145.8	min:18 max:21.6		min:72.8 max:80.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1668
Total consumat		-1668


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 24g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 3.7 fibre, 1 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 12g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 2.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html]Iaurt dietetic, degresat, Bradet[/url], 206g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 227g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 148g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html]Kaki[/url], 189g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 35.2 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 117g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 11 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 163g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]647[/color] calorii, (mic)19.1 proteine, (mic)11.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)132.9 carbohidrati, 23.5 fibre, 21.3 sodiu, 11.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 24g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 12g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html]Iaurt dietetic, degresat, Bradet[/url], 206g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 227g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 148g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html]Kaki[/url], 189g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 117g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 163g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]647[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:06</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 3.7 fibre, 1 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 2.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, degresat, Bradet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html">Iaurt dietetic, degresat, Bradet</a>, 206g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 227g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 148g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Kaki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html">Kaki</a>, 189g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 35.2 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 117g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 11 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 163g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:10</em><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">647</span> calorii, (mic)19.1 proteine, (mic)11.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)132.9 carbohidrati, 23.5 fibre, 21.3 sodiu, 11.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:06</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, degresat, Bradet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html">Iaurt dietetic, degresat, Bradet</a>, 206g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 227g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 148g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Kaki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html">Kaki</a>, 189g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 117g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 163g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:10</em><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">647</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-11-2014, yrynuky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-11-2014, yrynuky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!