Meniu pentru 28-12-2010, cristinamocanu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/12/2010, cristinamocanu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:27
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller	150g	6.6	5.3	-	7.7	-	-	-	108
Cereale Fitness, Nestlè	20g	1.7	0.3	-	15.7	1.2	100	3.4	73
Salata de boeuf by Mirabella	100g	4.3	7.8	-	15.7	-	-	-	151
		12.8	13.4	0	39.1	1.2	104	3.4	334
Prânz, ora 13:46
Strudel cu mere	50g	1.7	1.4	0	21.9	1.6	0	0	103
		1.7	1.4	0	21.9	1.6	0	0	103
Gustare 2, ora 16:31
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		1.6	0	0	17.6	3.6	4	14.1	73
Cina, ora 18:54
Sorici de porc	20g	12.7	7	0	0	0	0	0	113
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
Branza proaspata grasa, Natura	50g	11.5	4	0	5	0	0	0	102
		26	14.6	0	12.6	2.4	0	4.2	279
Gustare 3, ora 11:23
Mere	60g	0	0	0	8.4	1.2	-	6	32
		0	0	0	8.4	1.2	-	6	32
Total ingerat		42.1 (mic)	29.4 (mult)	0	99.6	10	108	27.7	821
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:22.8 max:27.4		min:92.4 max:102.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1313
Total consumat		-1313


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-5-grasime-lactobacillus-acidophilus-muller.html]Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 100 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mirabella.html]Salata de boeuf by Mirabella[/url], 100g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html]Sorici de porc[/url], 20g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-grasa-natura.html]Branza proaspata grasa, Natura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]821[/color] calorii, (mic)42.1 proteine, (mult)29.4 grasimi, 0 colesterol, 99.6 carbohidrati, 10 fibre, 108 sodiu, 27.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-5-grasime-lactobacillus-acidophilus-muller.html]Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mirabella.html]Salata de boeuf by Mirabella[/url], 100g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html]Sorici de porc[/url], 20g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-grasa-natura.html]Branza proaspata grasa, Natura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]821[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-5-grasime-lactobacillus-acidophilus-muller.html">Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 100 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de boeuf by Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mirabella.html">Salata de boeuf by Mirabella</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:46</em><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Sorici de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html">Sorici de porc</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata grasa, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-grasa-natura.html">Branza proaspata grasa, Natura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:23</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">821</span> calorii, (mic)42.1 proteine, (mult)29.4 grasimi, 0 colesterol, 99.6 carbohidrati, 10 fibre, 108 sodiu, 27.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-5-grasime-lactobacillus-acidophilus-muller.html">Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de boeuf by Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-mirabella.html">Salata de boeuf by Mirabella</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:46</em><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Sorici de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html">Sorici de porc</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata grasa, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-grasa-natura.html">Branza proaspata grasa, Natura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:23</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">821</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-12-2010, cristinamocanu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-12-2010, cristinamocanu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!